Categoria: Salute e Benessere

Le verruche sono delle escrescenze anormali della cute e si presentano soprattutto sul dorso delle mani e sulla punta dei piedi. Non causano dolore e sono innocue, ma bisogna prestare sempre la…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Rimedi naturali”]

…massima attenzione. Esistono dei rimedi naturali per sbarazzarsene. Anzitutto, si può utilizzare l’aloe vera: basta mettere un po’ di gel su un batuffolo di cotone e applicarlo sulla zona…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Limone e banana”]

…interessata, lasciando agire per qualche minuto. La procedura va ripetuta ogni giorno. In alternativa può essere utile il succo di limone, oppure la buccia di banana. Quest’ultima deve essere…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Nastro adesivo”]

…sfregata nella zona in cui si presenta la verruca, un trattamento da ripetere più volte ogni giorno. La si può lasciare anche a contatto con la zona stessa, fissando la buccia con un nastro adesivo. Infine, ultimo…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Olio di tea tree”]

…ma non meno importante rimedio è quello dell’olio di tea tree, davvero utilissimo quando si tratta di curare diverse sintomatologie. Il massaggio va fatto con poche gocce per almeno dieci giorni.

Le abitudini del mattino sono indicative anche e soprattutto delle nostre condizioni di salute. Possono infatti influire in maniera determinante sulla perdita o meno di peso. Le prime “mosse” del giorno servono a raggiungere un buon livello di energia, acquistando…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Ritmo giusto per il metabolismo”]

…di conseguenza un adeguato ritmo per quel che riguarda il metabolismo. Ecco perché gli errori andrebbero evitati a tutti i costi, visto che sono anche questi sbagli a determinare la linea e la forma fisica. Vediamo nel dettaglio quali sono quelli principali. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Le pessime abitudini”]

Sveglia mattutina: no ai cinque minuti e ai rinvii

Non idratare il corpo

Non fare una buona colazione (deve essere scarsa)

Non fare colazione negli orari più indicati

Consumare spuntini poco sani (dolci e fritti in primis)

Stress e lavoro

Quello della dieta è uno stile di vita che intraprendono in molti, soprattutto in previsione delle feste o dopo queste in modo da ridurre gli effetti delle classiche abbuffate natalizie. Molte però sono le persone che…

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[nextpage title=”Dieta”]

all’aiuto più professione di un esperto nutrizionista, ricorrono alla dieta fai da te. Il rischio è però quello di cadere in errore, infatti alcuni cibi seppur apparentemente posso sembrare dietetici o comunque privi di…

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[nextpage title=”Cibi”]

zuccheri poi di fatto risultano essere invece un vero e proprio ostacolo a una corretta dieta. Vogliamo oggi avvertirvi su alcuni di questi molto utilizzati e considerati light ma che light non sono: come l’aceto usato per condire il…

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[nextpage title=”Zuccheri”]

piatto portante di una dieta giusta e sana, ovvero l’isalata. Oppure lo yogurt magro spesso presente nella colazione di chi vuole smaltire qualche chilo in eccesso, e per finire il Ketchup, non è molto utilizzato da chi è in regime di dieta ma può comunque trarre in inganno perché viene affiancato a cibi salati in realtà è una salsa piena di zuccheri.

Struccare il viso è uno dei principali rituali di bellezza per una donna, visto che agevola la rimozione di tutti i cosmetici che sono stati applicati. Bisogna infatti eliminarli prima di andare a dormire, così da evitare un accumulo non proprio rassicurante. Il…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Pulizia molto accurata”]

…problema è che non tutte le donne sono consapevoli dell’importanza dell’operazione, spesso si va a letto senza aver pulito a fondo la pelle. Esistono comunque sei oli naturali e soprattutto economici che oggi vogliamo consigliarvi: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”I migliori oli”]

1. Olio di oliva

2. Olio di mandorle

3. Olio di cocco

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri consigli”]

4. Olio di ricino

5. Olio di avocado

6. Olio di rosa

Mangiare alcuni cibi di sera non è affatto consigliato. Si può andare infatti incontro al sovrappeso e ad altre difficoltà, in particolare nel prendere sonno. In pratica, l’organismo viene sovraccaricato da questi alimenti, con il metabolismo alterato e la secrezione…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Ormoni responsabili”]

…degli ormoni che sono responsabili del sonno ristoratore. Evitando alcuni prodotti, però, in orario notturno, il risultato può essere positivo. Se non si mangiano questi cibi, infatti, lo stomaco e l’organismo non potranno che risentirne. Ecco…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cibi da evitare”]

…l’elenco da leggere con la massima attenzione:

1. La pasta
2. La pizza
3. Caramelle
4. Le carni rosse

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”No a questi alimenti”]

5. Le bibite gassate
6. Il cioccolato
7. I formaggi
8. Le salse piccanti

La cannella viene usata di frequente in cucina per preparare dolci e infusi: è un ingrediente fondamentale, ma in pochi conoscono le sue incredibili proprietà in fatto di salute. Perché è così benefica? Oltre ad addolcire tante ricette, questo…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Stecche o polvere”]

…alimento contribuisce a curare una serie di situazioni, molto frequenti. La si può utilizzare nelle classiche stecche oppure in polvere: è originaria dell’Asia, ma la si può trovare senza problemi anche in paesi come India, Cina, o Brasile. Le proprietà…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cure incredibili”]

…medicinali sono presto dette, ecco di quali si tratta:

1. Riduce il gonfiore addominale

2. Riequilibra il glucosio

3. Trattare il piede d’atleta

4. Riduce i problemi respiratori

5. Permette di perdere peso

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altre proprietà”]

6. Previene l’Alzheimer

7. Ringiovanisce

8. Rilassa i muscoli

9. Calma i dolori mestruali

10. Migliora la salute ossea

Mangiare in modo pesante causa inevitabilmente difficoltà digestive: i sintomi tipici sono il dolore, l’infiammazione e il meteorismo. La loro comparsa sta anche a significare che esiste un’alterazione dei batteri intestinali e uno squilibrio del Ph dell’apparato…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Rimedi alternativi”]

…digerente. Si può contrastare l’inconveniente con alcuni rimedi alternativi, uno dei quali composto essenzialmente da aloe vera e papaya. La bevanda che si ottiene è salutare e favorisce la digestione, migliorando allo stesso tempo la salute…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Ingredienti necessari”]

…dei capelli e della pelle. Ecco gli ingredienti necessari:

5 cucchiai di gel di aloe vera fresco (75 g)
3 fette di papaya
2 cucchiai di miele (50 g)
1 bicchiere d’acqua (200 ml)

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Modalità di preparazione”]

La foglia di aloe deve essere aperta per estrarre il gel: la papaya va invece tagliata a fettine, frullando il tutto insieme al miele e all’acqua. Per disintossicare l’organismo, consumate la bevanda a digiuno, per 7 o 10 giorni.

L’olio di cocco viene sfruttato molto comunemente in ambito cosmetico. In effetti, è stato dimostrato come il suo contenuto sia ricco di antibatterici e antiossidanti, i quali riducono la presenza di agenti che potrebbero danneggiare la pelle e i nostri…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Equilibrio del Ph”]

…capelli. Gli acidi grassi a catena media sono efficaci per quel che riguarda l’equilibrio del Ph e il contenuto di acido aurico favorisce la rigenerazione cellulare. In questo modo la pelle risulta essere più morbida e giovane. Ecco una serie di utilizzi di questo…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Olio portentoso”]

…olio tanto portentoso.

1. Crema per le mani
2. Crema depilatoria
3. Crema da notte
4. Trattamento anti-cellulite
5. Crema contorno occhi

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri effetti importanti”]

6. Effetto anti-crespo
7. Sbiancante naturale
8. Trattamento rigenerante per capelli
9. Balsamo per labbra
10. Crema anti-smagliature

L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha reso pubblico l’elenco dei batteri più pericolosi per gli esseri umani. Non tutti sono mortali, ma bisogna prestare attenzione a quelli che vi spieghiamo in questo caso. In tanti casi possono causare delle malattie comuni, ma…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Sintomi principali”]

…se non si curano in tempo i principali sintomi bisogna cominciare a preoccuparsi. Ecco la lista che non dovete mai dimenticare di consultare: i nomi potrebbero far pensare a qualcosa di sconosciuto, ma in realtà e purtroppo questi batteri esistono eccome. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”I batteri più pericolosi”]

1. Acinetobacter baumannii

2. Pseudomonas aeruginosa

3. Enterobacteriaceae

4. Enterococcus faecium

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri rischi”]

5. Staphylococcus aureus

6. Helicobacter pylori

7. Campylobacter

8. Salmonellae

9. Neisseria gonorrhoeae

La solitudine non è così negativa come si è abituati a pensare, anzi farebbe addirittura bene alla nostra salute. Questa correlazione è stata accertata da una ricerca della Rochester University, pubblicata poi in una rivista specializzata di psicologia. In particolare, la…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Importanza per il cervello”]

…solitudine scelta in maniera libera, è importante per il nostro cervello, visto che le emozioni sensoriali tendono ad aumentare, come anche quelle negative, portando a una maggiore calma. Gli esperti hanno illustrato altri benefici per la forza interiore. Nello specifico, la…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Falsi miti”]

…solitudine va a sfatare i tipici miti legati a chi vuole rimanere senza compagnia. Gli esperimenti prima della ricerca sono stati condotti su alcuni partecipanti, confrontando quelli soli e quelli che avevano interazioni sociali. In pratica, sono stati messi nelle condizioni di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Attività rilassanti”]

…confrontare l’idea di essere soli senza fare nulla con lo svolgimento di un’attività rilassante, lettura in primis. La calma che ne è derivata ha portato alle conclusioni di questa indagine.