Categoria: Salute e Benessere

L’olio di Neem ha questo nome così particolare a causa dell’antica tradizione indiana di venerare la dea Neemari. Si tratta di un olio vegetale che si ottiene spremendo a freddo i semi di una pianta: le sue proprietà sono straordinarie e soprattutto si prestano a moltissimi…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Uso cosmetico”]

…utilizzi. Non può essere ingerito, ma utilizzato soltanto per applicazioni esterne e cosmetiche. Le proprietà principali sono antibatteriche, antivirali, antiparassitarie, antisettiche e antifungine. Per quel che riguarda l’azione eudermica, essa è garantita dalla vitamina E e dagli…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Creme per il viso”]

…acidi grassi essenziali, fondamentali per la preparazione delle creme per il viso. Per quel che riguarda l’ambito antinfiammatorio, invece, l’olio di Neem risolve molte affezioni alle gengive, senza dimenticare l’inibizione delle infiammazioni acute e il trattamento…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altre azioni importanti”]

…dei dolori causati dagli strappi muscolari. Infine, c’è l’azione cicatrizzante. L’olio viene comunemente impiegato anche per curare psoriasi ed eczemi, dato che riesce a idratare e proteggere molto bene la pelle.

La dieta delle patate si basa sul fatto che l’amido contenuto in questo alimento riesce a fornire al nostro organismo la giusta quantità di calorie. In abbinamento ad altri cibi si possono ottenere risultati interessanti, nello specifico cinque chili in meno nel giro di tre giorni. Ecco…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Primo giorno”]

…come suddividere i pasti in appena tre giorni.

Primo giorno

Colazione: una patata bollita senza sale aggiunto e un bicchiere di yogurt
Pranzo: due patate lesse senza sale aggiunto e un bicchiere di yogurt
Cena: due bicchieri di yogurt PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Secondo giorno”]

Secondo giorno

Colazione: un bicchiere di yogurt
Pranzo: due patate lesse senza sale aggiunto e un bicchiere di yogurt
Cena: una patata bollita senza sale aggiunto e un bicchiere di yogurt PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Terzo giorno”]

Terzo giorno
Colazione: una patata bollita senza sale aggiunto
Pranzo: una patata bollita senza sale aggiunto e un bicchiere di yogurt
Cena: un bicchiere di yogurt

La pancia gonfia può essere spiegata in diversi modi. Dopo aver consumato un pasto può capitare di avere questa sensazione: tutto dipende dalla qualità degli ingredienti, ma anche da altri fattori. Il gonfiore, inoltre, può essere agevolato dalla posizione in cui…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”I migliori consigli”]

…si mangia. I consigli da dare in questo caso sono vari. Anzitutto, il pranzo o la cena devono durare almeno 20 minuti, prendendo il tempo necessario per consumare i cibi, masticando lentamente e aspettando qualche minuto tra un boccone e l’altro. In aggiunta…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”I cibi da dosare”]

…l’alimentazione deve essere variegata, quindi non possono mancare verdure, frutta, carne, pesce e carboidrati. Nel piatto deve esserci un po’ di tutto, senza eccedere con zuccheri e fritti. L’attività fisica, poi, deve essere regolare, senza dimenticare l’idratazione…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Idratazione profonda”]

…profonda, con almeno due litri di acqua naturale al giorno. In caso di problema persistente si può ricorrere sempre a tisane e alle capsule di carbone vegetale.

Non ci saranno cambiamenti sostanziali per quel che riguarda le visite fiscali nel 2018. Le fase di reperibilità saranno pari a 7 ore per i dipendenti pubblici, mentre saranno 4 quelle per i privati. Il decreto appena pubblicato dal Ministero della Pubblica Amministrazione ha evitato…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Novità tra pochi giorni”]

…l’armonizzazione dei due settori. Il testo sarà valido a partire dal prossimo 13 gennaio e ci sono dei dettagli interessanti per quel che riguarda queste visite. Per i dipendenti pubblici la reperibilità dovrà essere garantita dalle 9 alle 13 e dalle 15 alle 18, mentre per…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Le fasce orarie”]

…i privati le fasce saranno 10-12 e 17-19. Secondo quanto affermato dal Ministero della Funzione Pubblica:

“L’armonizzazione alla disciplina prevista per i lavoratori privati avrebbe comportato…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Disciplina dei controlli”]

…(per i dipendenti pubblici) una riduzione delle fasce orarie da sette ore giornaliere a sole quattro e, quindi, una minore incisività della disciplina dei controlli”.

E’ capitato a tutti: dopo aver acquistato il vino succede spesso che ci si dimentichi di metterlo in frigo per ottenere la giusta temperatura per servirlo. Tutte le bottiglie dovrebbero essere conservate a 13 gradi, ma esistono tre trucchi per raffreddare il vino in pochi minuti. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Secchiello e cubetti”]

Il primo trucco è quello del secchiello pieno di cubetti di ghiaccio. Può sembrare banale e scontato, ma è la soluzione più agevole. Il consiglio è quello di riempire il secchiello con ghiaccio e acqua in modo da velocizzare ulteriormente il raffreddamento. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Acini di uva”]

L’alternativa è quella di congelare nel freezer alcuni acini di uva, da utilizzare poi come cubetti di ghiaccio per il successivo raffreddamento. Il cubetto classico è sconsigliato, altrimenti si rischia di diluire il vino, rovinando il gusto. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”La scelta del freezer”]

Se non c’è altro tempo da perdere, il freezer fa al vostro caso. Bisogna però avvolgere la bottiglia in un foglio bagnato di carta assorbente. Il raffreddamento sarà davvero rapido e sicuro.

La dieta non può non tenere in considerazione le quantità di cibo da assumere ogni giorno. Spesso viene consigliato di mangiare poco, ma non è sempre semplice dosare gli alimenti in maniera precisa. Per non sbagliare si può ricorrere a un metodo…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Dieta della mano”]

…che sembra incredibile, ma che funziona. Si tratta delle nostre mani, capaci di calcolare perfettamente i quantitativi. La “dieta della mano” è stata illustrata in America. Le porzioni dipendono direttamente dai nostri arti. Ad esempio, il palmo della…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Quantità giuste”]

…mano misura la giusta quantità di frutta da assumere ogni giorno, mentre lo spazio tra il polso e l’inizio delle dita è utile per misurare i cibi ricchi di proteine. Le mani unite a forma di scodella, poi, servono a capire i dosaggi delle verdure. Allo stesso tempo, la…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Dolci e fritti”]

…dose consigliata per i formaggi si ottiene misurando la distanza dall’indice e dal medio. Oltre a questi accorgimenti bisogna ricordare quelli tradizionali, soprattutto quando si ha a che fare con dolci e fritti.

La carenza di potassio può avere delle conseguenze negative sull’organismo: a risentirne sono soprattutto i nervi e la loro comunicazione con le cellule muscolari del sistema digestivo. Inoltre, sono a rischio anche cuori e altri muscoli. Gran parte del potassio di cui abbiamo…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Presenza nelle cellule”]

…bisogno si trova proprio nelle nostre cellule e una dieta equilibrata può essere di grande aiuto. Per riconoscere i principali sintomi di una carenza del potassio, è necessario leggere con cura questo elenco, pieno di segnali utili. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”I sintomi a rischio”]

Stanchezza e debolezza croniche
Battito del cuore non regolare
Pressione arteriosa più alta del normale
Crampi ai muscoli

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Consigli alimentari”]

Come già anticipato, il cibo è di grande aiuto: ad esempio, la carenza del minerale può essere compensata assumendo prodotti come bietole, banane, spinaci, patate e verza. Provare per credere!

Tanti cibi sono inevitabilmente dannosi per il cuore, altri riescono invece a contribuire alla riduzione del rischio di infarto. In particolare, esistono 20 alimenti che si possono definire eccezionali proprio per il loro ruolo di pulizia…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Diete da seguire”]

…delle arterie e che non dovrebbero mai mancare nelle nostre diete. Ecco quindi un elenco alimentare molto interessante per evitare l’occlusione e vivere senza il rischio di infarti e altri problemi di tipo cardiovascolare. Passiamo ad esaminare i sette alimenti. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCARE SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”I cibi migliori”]

Avocado
Melagrana
Mirtilli rossi
Spinaci
Asparagi
Arance
Broccoli

Per come si è sviluppata, la vicenda ha ricordato molto quella di Benjamin Button, il personaggio interpretato da Brad Pitt nella celebre pellicola cinematografica. Purtroppo però in questo caso si trattava di una…

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[nextpage title=”Lucy”]

storia vera, con protagonista la piccola Lucy Parke, una bambina di appena 8 anni affetta dalla sindrome di Hutchinson-Gilfor, cioè la Progeria, una malattia che causa invecchiamento precoce del corpo. La storia della bambina aveva trovato la solidarietà di molte persone, che si sono dovute arrendere alla notizia della sua morte, annunciata dai genitori attraverso i social network:

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[nextpage title=”Addio”]

“Abbiamo perso la nostra preziosa Lucy. Il suo corpo era debole ma il suo cuore era forte. Il suo amore per la vita e il suo meraviglioso sorriso ci hanno dato forza e ci hanno resi orgogliosi di essere i suoi genitori. La tua vita non è stata vana, sappiamo che…

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[nextpage title=”Genitori”]

sei in cielo e siamo così grati per tutto ciò che ci hai insegnato: gli abbracci, le risate e i sorrisi che ci hai dato. Gli ultimi otto anni sono stati incredibili, grazie Lucy e grazie a Dio. Ci mancherai ogni singolo giorno”

ritirate Intere confezioni a 5×35 grammi per la possibile presenza di frammenti di…

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[nextpage title=”Plastica”]

plastica dura. I prodotti interessati sono i croissant vuoti con farina integrale macinata a pietra e..

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[nextpage title=”Prodotto”]

all’albicocca. Il prodotto è di marca Ecor da Fraccaro Spumadoro Spa. L’avvertimento che arriva da…

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[nextpage title=”Avvertimento”]

NaturaSì è quello di non consumare le brioche e di riportarle al punto vendita.