Categoria: Salute e Benessere

Versate l’aceto balsamico su una cipolla e mettetela in forno: otterrete un bellissimo giglio!

L’utilizzo delle cipolle in cucina è molto versatile e interessante, tanto che sono diversi gli alimenti che si abbinano in modo perfetto. Sono anche molto salutari, visto che contengono ferro, potassio e…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Una nuova ricetta”]

…molte vitamine. Non esistono però soltanto i due metodi classici per prepararle, cioè a tocchetti o a fette. Questa ricetta sorprenderà davvero tutti grazie a una presentazione spettacolare. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Aceto balsamico”]

Bisogna tagliare le cipolle in 4 parti, senza separarle, quindi lasciando unito il fondo. Dopo averle sistemate in una ciotola con l’olio, bisogna versare anche un cucchiaio di aceto balsamico. Una volta…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Sale, pepe e forno”]

…mescolato il tutto, si sistemano le cipolle in una teglia e prima di metterle al forno si devono versare olio e aceto, aggiungendo sale e pepe a piacimento. Il forno va preriscaldato a 200 gradi, mentre…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Presentazione finale”]

…il tempo di cottura è pari a 25-30 minuti. Si possono servire queste cipolle “speciali” con dei capperi.

LO CHIAMANO “IL KILLER SILENZIOSO”: È L’ANEURISMA. ECCO COME PREVENIRLO CON SUCCESSO

Lo chiamano tutti “silenti killer”, cioè il killer silenzioso, per il modo in cui entra nel nostro corpo e lo distrugge lentamente senza che nemmeno ci si renda conto. Si tratta dell’aneurisma, un male che non presenta sintomi ma che…
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creare una dilatazione progressiva di un tratto di arteria a causa di un’alterazione delle sue pareti. Il più frequente è quello che colpisce l’aorta addominale: sono oltre 700mila le persone colpite in Europa e ne vengono diagnosticati 220mila nuovi ogni anno. Solo in…
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una minoranza di casi di presentano alcuni sintomi caratteristici, come la presenza di un dolore costante e indipendente dal movimento all’addome o alla schiena, una massa addominale pulsante e la comparsa di ipotensione. La Società Italiana di…
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Chirurgia Vascolare invita tutte le persone sopra in 50 anni a sottoporsi periodicamente a Ecocolordoppler dell’aorta addominale e a un Ecocolordoppler delle arterie degli arti inferiori. Potrebbero salvarvi la vita.

“Cara infermiera, grazie di aver cullato il mio bambino prematuro”

Una lettera emozionante, piena di gratitudine per la persona che ha assistito la sua piccola nata prematura. La blogger Natalie Romero ha dedicato questo lungo messaggio, sull’Huffington Post, all’infermiera che l’ha seguita nei momenti successivi al parto:

“Cara infermiera del reparto di terapia intensiva non so se sei cosciente dell’impatto che hai avuto sulla mia famiglia. Non penso di averti ringraziata. Spero che non sia troppo tardi. Grazie per aver chiuso le tende per darmi la privacy necessaria quando non riuscivo a smettere di piangere. Grazie per aver cullato il mio bambino quando non potevo stare con lui di notte. Grazie per aver cucito a maglia cappellini e babbucce. Grazie per avergli letto dei libri. Grazie per avergli cantato delle ninne nanne. Grazie per essere stata con lui in sala operatoria. Grazie per essere stata gentile con lui quando era abbattuto e malconcio dopo ore e ore di operazione chirurgica. Grazie per averlo difeso e aver messo tutto in discussione, persino i medici, quando hai pensato che si trattasse di cure non necessarie. Grazie per aver messo… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”Grazie per…”]

via una piccola parte di capelli che sono stati tagliati dalla sua testa perché l’unica vena disponibile era sul cranio. “Questo è stato il suo primo taglio di capelli” ci hai detto offrendocela il mattino seguente. Grazie per avermi insegnato a fargli il bagnetto senza far scattare tutti gli allarmi. Grazie per avermi insegnato a leggere tutti i macchinari a cui era attaccato. Grazie per avermi aiutato a tenerlo in braccio senza tirare tutti i tubi. Grazie per essere rimasta silenziosamente accanto a me mentre piangevo lacrime di impotenza. Grazie per avermi aiutata a vedere tutto il buono che stavo facendo incoraggiandomi a pompare ogni tre ore. Grazie per avermi fatta sentire una mamma normale nei momenti in cui mi sentivo tutt’altro che normale. Grazie per aver festeggiato ogni oncia di latte consumato, ogni respiro esalato senza il respiratore, ogni momento in cui il numero sulla bilancia è aumentato. Grazie per aver… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Spero tu sappia…”]

festeggiato quando lui è stato dimesso. Grazie per avermi aiutata ad attraversare una delle esperienze più difficili di tutta la mia vita, tu sei stata una delle ragioni per cui sono sopravvissuta. Io sicuramente non ho visto la metà di ciò che hai visto tu. So che anche se sembra che tu stia sempre sorridendo dietro le porte piangi anche tu. So che nei momenti di caos, quando gli allarmi stavano suonando e venivano chiamati i codici e le mie parole sembravano schiantarsi intorno a me tu sei rimasta calma e concentrata e hai fatto in modo che il mio mondo rimanesse dritto. Spero che tu sappia che ho sentito la tua mano sulla mia spalla. Spero che tu sappia che sono stata grata di vedere il tuo volto tutte le mattine. Spero tu sappia quanto sei stata importante per noi”.

Dieta del riso bianco: meno 4 kg in 7 giorni

Il riso è conosciuto da millenni e non a caso viene giudicato il primo cereale in assoluto che è stato utilizzato dall’umanità per motivi alimentari. Le varietà sono tante e molto differenti tra loro, tanto è vero che ne esistono ben cinquanta soltanto in Italia, diverse a seconda di forma, grandezza e sapore. Questo cibo è ben noto per…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Benefici per la salute”]

…la sua elevata digeribilità e per la capacità di regolare l’intestino, la scelta ideale quando si hanno problemi di stomaco. Non ha il glutine e il suo alto contenuto di potassio e il poco sodio contribuiscono ad essere una soluzione perfetta per chi soffre di ipertensione arteriosa. Per una dieta, poi, potrebbe essere…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Dieta del riso”]

…l’ideale, ma come strutturare un regime alimentare di questo tipo. Il lunedì si potrebbe cominciare con una colazione a base di latte di riso o tè verde, oltre a gallette di riso integrale, marmellata e frutta. Dopo uno spuntino con lo yogurt, a pranzo andranno bene riso bollito, verdure al vapore, carne alla griglia e insalata mista. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Colazione e spuntini”]

Dopo un altro spuntino con frutta di stagione, a cena ci si può concedere carne bianca al vapore oppure grigliata o pesce, oltre a verdure grigliate e gallette di riso integrali. Si possono consumare anche molti altri cibi, come ad esempio patate e salmone al vapore, uova sode, spinaci bolliti, petto di tacchino alla griglia, pomodori… PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri cibi”]

…ripieni con riso e patate cotte al forno, ricotta, riso e zucchine, bresaola, riso con gamberi, minestrone di verdure e prosciutto crudo.

COLESTEROLO ALTO? PROVATE QUESTI TRE ALIMENTI INSIEME, IL VALORE SCENDERÀ IMMEDIATAMENTE

Per contrastare il colesterolo, dovete sapere che esistono tre ingredienti che, uniti insieme, ci offrono un rimedio portentoso. Si tratta di miele, mandorle e noci…

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[nextpage title=”I benefici”]
Insieme, riescono a proteggere il cuore, infonderci energia e ridurre appunto la quantità di grasso nelle nostre arterie. Quello di cui abbiamo bisogno sono…

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[nextpage title=”Come prepararlo”]
4 mandorle, 3 noci, 1 cucchiaio di miele biologico) e 1 bicchiere d’acqua. Macinate i primi due elementi, mentre sciogliete il miele nell’acqua tiepida e poi mescolate il tutto, così da poter bere questa particolare soluzione a colazione.

L’Istituto di Sanità dà il via libera: “Quella pianta del Molise distrugge le cellule tumorali”

Secondo degli importanti studi scientifici dell’Istituto Superiore di Sanità, in Molise cresce una pianta con importanti proprietà anti-tumorali: si tratta del Prunus spinosa trigno, arbusto spinoso il cui estratto – se addizionato con una particolare miscela di aminoacidi – si è dimostrato in grado di uccidere il 70-78% delle cellule tumorali utilizzate per i test in vitro e di inibirne la proliferazione.
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La ricercatrice Iss Stefania Meschini, ne ha parlato in questi termini: “Il prunus è ricco di antiossidanti e può contrastare la capacità di proliferazione delle cellule tumorali. Nella sperimentazione in laboratorio, abbiamo trattato con l’estratto della pianta cellule cancerose di pazienti affetti da cancro a colon, polmone e cervice uterina. Abbiamo quindi osservato che, da solo, l’estratto non aveva effetti, ma addizionato ad un particolare complesso a base di aminoacidi, minerali e vitamine, denominato Can, è stato in grado di ridurre la sopravvivenza delle cellule tumorali ed ha portato a distruzione tra il 70 e il 78% delle cellule cancerose nell’arco di 24 ore”.
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Previsti a breve test sugli animali: “L’obiettivo è arrivare, nell’arco di qualche anno, alla produzione di un nuovo farmaco antitumorale. ‘L’Iss ha depositato il brevetto delle miscela Prunus-Can, e per questo la formulazione potrà essere disponibile a breve come integratore a supporto delle terapie chemioterapiche”.
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Ne parla anche il presidente della Società italiana di medicina biointegrata (Simeb) Franco Mastrodonato: “L’estratto miscelato di Prunus sarà ulteriormente testato dal’Iss nella formulazione di integratore e sarà disponibile, in vendita nelle farmacie su indicazione medica, da maggio-giugno. Ciò è reso possibile sulla base dei test che hanno confermato la non tossicità del composto e previa la registrazione già avvenuta del composto stesso presso il ministero della Salute. Inoltre, per motivi etici abbiamo ottenuto che il prezzo a confezione sia assolutamente accessibile, intorno ai 20 euro, rispetto ad un costo inizialmente stimato come molto più elevato”.

ATTENZIONE: QUESTE 10 ABITUDINI DANNEGGIANO GRAVEMENTE IL CERVELLO, SMETTETE SUBITO

Ci sono dieci abitudini che, secondo l’Organizzazione mondiale della sanità, sono potenzialmente dannosi per il nostro cervello. Innanzitutto, saltare la colazione. La seconda è mangiare troppo… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”Dormire male”]

Poi ci sono il fumo e l’utilizzo eccessivo di zucchero e alimenti dall’elevato tasso glicemico. Influisce molto anche l’inquinamento. Fa male anche non dormire né bene né abbastanza, ma anche coprirsi la testa mentre si dorme. Non riposare quando si sta male può inoltre essere dannoso… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Non usare… il cervello”]

Infine ci sono due abitudini legate al nostro atteggiamento quotidiano: dobbiamo evitare di lamentarci e soprattutto dobbiamo utilizzare il nostro cervello per fare ricerche, essere creative e fare attività che lo stimolino il più possibile.

Maxi ritiro di farmaci in tutta Italia: ecco perché lo hanno fatto

In tutta Italia si è deciso di ritirare una serie di farmaci. Come reso noto dall’AIFA, l’Agenzia Italiana del Farmaco, si tratta di medicinali usati per curare l’ipertensione. La scelta è stata presa da…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”I problemi”]

…tutte le aziende produttrici in piena autonomia. Non ci sarebbero problemi relativi alla sicurezza e nemmeno all’efficacia, ma rimane comunque il ritiro dei prodotti. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”I lotti ritirati”]

I lotti non più in commercio sono il numero 16130315 (scadenza aprile 2018), il numero 8022810 (scadenza febbraio 2017) della specialità medicinale Enalapril Mylan. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Cosa fare”]

Nel caso in cui aveste in casa uno di questi farmaci, dovete contattare la stessa agenzia ed evitare di usare il prodotto.

Ecco perché dovreste iniziare a fare la pipì sotto la doccia. Anche l’ambiente vi ringrazierà

Quando ci si rilassa sotto la doccia può essere capitato a qualcuno di aver avuto la tentazione di fare la pipì. Ma è igienico oppure no? I benefici dell’urina sono poco noti e sottovalutati. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Scaricare il water”]

Prima di tutto è sterile e non tossica. Fare la pipì sotto la doccia può aiutare a inquinare di meno, visto che si evita di scaricare il water e di consumare 15 litri di acqua, un vero e proprio spreco. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Ferite”]

Altro utilizzo poco conosciuto è quello relativo alle ferite da disinfettare. In caso di emergenza, l’area lesionata può essere pulita con pipì fresca, visto che vengono anche rilassati i tessuti. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Problemi della pelle”]

L’urina è ottima persino per contrastare problemi della pelle come psoriasi ed eczema. L’urea è contenuta in molte creme e unguenti specifici: meglio sarebbe usare la pipì del mattino, quella dei primi 5 secondi. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [Funghi ai piedi]

Gli impacchi di urina, infine, servono a combattere le infezioni da funghi, in particolare quelle sui piedi. Funzionano molto meglio se si lascia agire il rimedio durante la notte.

Questa donna si avvolge nella pellicola per alimenti. Il giorno dopo è molto sorpresa

Le zone “problematiche” del corpo che dovrebbero essere tenute sotto controllo meritano tanto allenamento e cibo sano. Gli effetti non sono immediati e una pancia tonica e delle gambe snelle non…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”La pellicola da cucina”]

…si ottengono in pochi giorni. Una soluzione per velocizzare il tutto potrebbe essere quella della pellicola da cucina. Avvolgendo queste parti del corpo nel cellophane si otterrà una perdita di peso importante durante…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Olio di cocco”]

…la notte. Prima di tutto occorre massaggiare la parte interessata con l’olio di cocco, poi si avvolge la pancia con la pellicola e si dorme. Non è una soluzione a lungo termine e deve essere…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Pelle snella”]

…ovviamente accompagnata da esercizio fisico e cibo sano ogni giorno. La pellicola contribuirà poi a far sudare parecchio la pelle e a snellire.