Categoria: Salute e Benessere

L’aglio è fondamentale in cucina: non se ne può fare a meno quando c’è bisogno di preparare tantissime ricette salate, quindi perché non approfittare del fatto di averlo direttamente a casa, 365 giorni l’anno? La soluzione che vi suggeriamo oggi è quella di piantare…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”L’occorrente”]

…direttamente in casa i germogli: tutto quello che è necessario consiste in uno spicchio d’aglio, un contenitore e un compost. Anzitutto, il contenitore va riempito piantando lo spicchio in verticale, fino a una profondità di 2 metri e mezzo. Poi si assicura il…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Luce solare e acqua”]

…vaso in una posizione in cui possa ricevere tanta luce solare, per poi innaffiare ogni volta che la terra si secca. L’aglio non ha comunque bisogno di tanta acqua: presto spunteranno i germogli e quando saranno lunghi 10 centimetri potranno essere tagliati.

La dieta della zuppa sta letteralmente spopolando in Brasile, dunque perché non tentare questa soluzione alimentare per riacquistare salute, in particolare quella del cuore e delle ossa? Viene solitamente somministrata ai pazienti dell’ospedale che soffrono di problemi… PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Dimagrimento salutare”]

…cardiovascolari. Si può dimagrire in maniera naturale e salutare, sfruttando gli ingredienti che vi consigliamo:

1 sedano
2 carote;
2 Tazze di fagiolini tritati
3 spicchi d’aglio;
4 Grandi patate; 2 foglie di alloro;
1 melanzana;

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1 cavolfiore;
2 pomodori
2 Rape;
1 Crescione;
2 peperoni;
4 zucchine

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Le verdure devono essere tagliate a pezzi molto piccoli che poi dovranno bollire per circa venti minuti in acqua bollente. Il passaggio successivo prevede l’uso del frullatore. La zuppa va consumata a pranzo e a cena per 4 giorni.

L’alloro fa pensare immediatamente alla tipica pianta che viene usata per coronare le teste dei laureati: in cucina è altrettanto prezioso, senza dimenticare che si possono ridurre alcuni disturbi fastidiosi di cui tutti possono soffrire. L’alloro…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Sistema immunitario”]

…ha il potere di rafforzare il sistema immunitario, agevolando la sudorazione e offrendo sollievo per quel che riguarda il dolore alle giunture. Le vene varicose ne risentono positivamente, come anche il colon che…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Rimedio casalingo”]

…viene purificato. Ma come si prepara in casa l’olio di alloro per avere tutti questi benefici? Bisogna prendere qualche foglia, usando poi 250 ml di olio di oliva. Per il mal di testa si possono massaggiare le tempie, oltre…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Batuffolo di cotone”]

…al batuffolo di cotone che, impregnato, dà subito sollievo. Il consiglio è quello di conservarlo all’interno di un barattolo e in un luogo fresco e asciutto: il segreto è di lasciarlo in ombra per alcune settimane.

Le vitamine sono fondamentali per il nostro organismo e la nostra salute in generale. La vitamina C, in particolare, è la più conosciuta e apprezzata da questo punto di vista, dato che favorisce il funzionamento di tanti processi. Ad esempio, agevola la crescita delle cellule, riduce…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Tanti contributi alla salute”]

…gli effetti negativi dei danni ossidativi e migliora la circolazione sanguigna. Esistono dei sintomi molto specifici che fanno capire immediatamente che c’è una carenza di questa vitamina. Come riconoscerli? Ecco di quali si tratta, bisogna prestare la massima attenzione: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Alcuni segnali”]

1. Debolezza e caduta dei capelli

2. Infezioni ricorrenti

3. Sbalzi di umore
4. Fatica

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altre preoccupazioni”]

5. Ferite che si rimarginano con difficoltà
6. Dolori corporei

7. Pelle secca
8. Malattie cardiovascolari

Il tumore al seno è una malattia che si è diffusa molto pericolosamente. Le cure sono migliorate parecchio nel corso degli anni, ma bisogna intuire quali sono i sintomi più rischiosi, altrimenti la patologia potrebbe diventare molto più seria. La diagnosi…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Campanelli di allarme”]

…precoce è ovviamente fondamentale, il nostro corpo sa come inviarci i campanelli di allarme. Occorre evitare a tutti i costi le soluzioni fai da te e soprattutto parlare con gli esperti per essere tranquillizzate e ricevere maggiori informazioni. Ecco quali sono…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”I sintomi pericolosi”]

…i sintomi che le donne non possono più ignorare:

La presenza del nodulo
Le alterazioni strane del seno
La retroazione del capezzolo
Irritazione al seno
Le secrezioni (sempre che non si tratti di latte materno)

I dolori cervicali sono davvero difficili da sopportare e un sollievo è sempre gradito. Per ottenerlo si può sfruttare il sale caldo. Non esistono solamente antinfiammatori e antidolorifici per…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Meno reumatismi”]

…risolvere il problema: il sale caldo è il classico rimedio della nonna ed è davvero versatile, visto che cura e allevia reumatismi, torcicollo, sciatalgie, dolori mestruali, mal di denti e bronchiti. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Calore asciutto”]

Il sale caldo riesce a emanare un calore costante e che dura nel tempo, oltre a un calore asciutto che aiuta a eliminare l’umidità nella zona in cui c’è il dolore. Può essere utilizzato anche…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Passaggi semplici”]

…con i bambini, senza esagerare. Per la preparazione bisogna seguire pochi e semplici passaggi. Anzitutto si riscalda un chilo di sale grosso in una padella antiaderente. Quando inizia…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Sollievo dal dolore”]

…a scoppiettare va messo in un sacchetto che andrà annodato per non farlo fuoriuscire. Il sollievo sulla parte dolorante sarà immediato e il fastidio diminuirà in maniera progressiva.

Le tossine sono sempre in agguato, come anche gli agenti dannosi che derivano dall’inquinamento atmosferico. Ecco perché è necessario depurare il sangue, ma in che modo è possibile? Bisogna ricorrere a ingredienti naturali, dunque…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Ricette facili”]

…il consiglio è quello di affidarsi a ricette facili da preparare e dal gusto che riesca a soddisfare qualsiasi tipo di palato. Ecco un elenco delle migliori bevande medicinali che possono tornare utili in ogni momento: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Succhi e tisane”]

1. Succo di barbabietola

1 barbabietola matura
1 bicchiere d’acqua (200 ml)
2 foglie di barbabietola

2. Tisana di salice

1 bicchiere d’acqua (250 ml)
1 cucchiaino di salice (5 g)

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3. Bevanda all’aglio e vino rosso

10 spicchi d’aglio
2 bicchieri di vino rosso (500 ml)

4. Succo di aloe vera

½ cetriolo
3 cucchiai di gel di aloe vera (45 g)
1 bicchiere d’acqua (200 ml)

5. Frullato di spinaci, bietole e mela

Gli alimenti in grado di bruciare i grassi esistono, bisogna valutare con cura la dieta e il regime alimentare giusto. La frutta è sicuramente indicata perché contiene meno calorie, ma come scegliere anche in questo caso? I benefici di ogni frutto sono soprattutto il…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Effetti diuretici”]

…fatto che si possa disintossicare l’organismo, senza dimenticare i magnifici effetti diuretici e l’apporto di una grande quantità di fibra. La sensazione di sazietà, poi, è un ulteriore vantaggio di cui si parla davvero troppo poco. Ecco i migliori…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”I migliori frutti”]

…per bruciare più fretta i grassi:

Limone

Il pompelmo

Le fragole

L’anguria

Il kiwi

Il cocco

Il nuoto è uno degli sport perfetti per modellare il fisico e mantenersi ottimamente in salute. Quando si va in piscina si esercitano tutte le parti del corpo, senza dimenticare il miglioramento della resistenza generale e della forza. Tra l’altro, l’acqua sembra…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Maggiore leggerezza”]

…donare una maggiore leggerezza. L’attività è adatta a ogni persona, quindi non bisogna preoccuparsi troppo dell’età, ma in che modo riesce a potenziare la nostra salute. Sono almeno cinque i benefici che si possono ottenere, eccoli nel dettaglio: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Tutti i benefici”]

1. Migliora la circolazione sanguigna
2. Modella il vostro fisico
3. Riduce lo stress
4. Allevia i dolori muscolari
5. Migliora la vostra autostima

Il diabete subentra nel momento in cui i livelli di glucosio nel sangue sono troppo alti. Ecco quali sono i sintomi poco conosciuti di questa malattia e che bisogna tenere sotto controllo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Pelle irritata”]

L’irritazione della pelle, dunque la pelle secca, è uno di questi sintomi: è possibile avvertire prurito alle mani, braccia, gambe e piedi, quindi si dovrebbe capire se il problema è provocato dal clima o meno.PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Forfora e cuoio capelluto”]

La forfora e il cuoio capelluto secco sono altrettanto pericolosi: con troppi zuccheri nel sangue, infatti, subentra la disidratazione e la pelle si squama. Russare troppo, inoltre, dovrebbe far preoccupare, visto che durante il sonno si liberano gli ormoni dello stress. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Problemi di udito”]

I problemi di udito sono altrettanto sintomatici: potrebbero indicare la presenza del diabete e di livelli squilibrati di zuccheri nel sangue. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Problemi di vista”]

Infine, vanno assolutamente monitorati i cambiamenti alla vista, dato che il diabete provoca cambiamenti nei fluidi corporei.