Categoria: Salute e Benessere

SE VEDETE UN PRODOTTO CON L’ETICHETTA CHE INIZIA CON 8 FATE ATTENZIONE: ECCO COSA SIGNIFICA

Le etichette dei prodotti freschi sono fondamentali per capire e approfondire molte informazioni alimentari. Non si tratta soltanto di semplici loghi, ma anche di indicazioni sullo stato…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Quattro cifre”]

…di coltivazione di un cibo. Se si trovano 4 cifre, significa che il prodotto è stato coltivato in modo tradizionale, utilizzando pesticidi e fertilizzanti. In caso di 5 numeri, con il primo che è l’8, allora…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Trattamenti chimici”]

…significa che ci troviamo di fronte a un Ogm. Esistono dei cibi che più di altri sono soggetti a trattamenti chimici e che, di conseguenza, possono essere piuttosto inquinati. Ecco di quali si tratta: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Prodotti a rischio”]

Fragole
Mele
Pesche
Sedano
Uva
Ciliegie
Spinaci
Pomodori
Peperoni PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Sostanze aggressive”]

Altri difficilmente sono sottoposti a sostanze chimiche aggressive, tra cui:

Avocado
Mais dolce
Ananas
Cavoli
Piselli
Cipolle
Asparagi
Mango
Papaya
Kiwi

QUESTO PICCOLO FRUTTO E’ UN VERO TESORO: CURA PROSTATA E STITICHEZZA, PREVIENE IL CANCRO E FA DIMAGRIRE

Possibile che esista un frutto capace di rinforzare e curare la prostata, oltre che combattere il diabete? La risposta è affermativa, esiste ed è davvero portentoso, nonostante se ne parli davvero molto poco. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Un frutto selvatico”]

Il nome del frutto è “bacca di inca”, ma è conosciuto anche come “bacca d’oro”. Si tratta di un frutto selvatico che cresce in vari paesi del Sud America ed è ricco di proprietà benefiche e medicinali. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [Principali funzioni]

Le proprietà principali sono le seguenti:

E’ una buona fonte di provitamina A, B e C.
E’ ricco di proteine e fosforo che favoriscono la crescita, lo sviluppo e il funzionamento dei vari organi del nostro corpo.
E’ diuretico ed aiuta ad eliminare le tossine.
Purifica il sangue.
Previene la cataratta.
Allevia mal di gola.
Grazie al contenuto di flavonoidi, svolge un’azione calmante ed antispasmodica. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri benefici”]

Contrasta la proliferazione dei batteri.
Previene il cancro allo stomaco.
Previene il cancro del colon e dell’ intestino.
Allevia i sintomi della bronchite.
Allevia i sintomi della stanchezza mentale.
Abbassa i livelli di colesterolo nel sangue.
Promuove la cicatrizzazione e la guarigione delle ferite.
Riduce i sintomi della menopausa e i dolori mestruali.
Contrasta la stipsi. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Dove si compra”]

Si può acquistare tranquillamente in qualsiasi negozio specializzato nella vendita di prodotti biologici, anche se esistono siti web specializzati per assicurarsi questo portento alimentare.

QUESTA PIANTA E’ CHIAMATA IL “DONO DI DIO” ED E’ IN GRADO DI CURARE OLTRE 100 PATOLOGIE. LA CONOSCETE?

La chaya è nota anche con il nome di “albero di spinaci” o ancora “dono di Dio”. La pianta cresce nella penisola dello Yucatan, in Messico e l’appellativo deriva dal fatto che fa benissimo al nostro organismo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Funzioni cerebrali”]

Può infatti alleviare i sintomi dell’asma, aumentare il livello di calcio nel corpo, curare l’anemia, migliorare le funzioni cerebrali, curare mal di gola e diverse infezioni. I semi possono essere…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Minerali e vitamine”]

…cotti o macinati, inoltre contengono minerali come ferro, potassio, fosforo, calcio e molte vitamine. La pianta contiene acido ossalico, il che vuol dire che per la cottura servono padelle di acciaio. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Benefici principali”]

Riassumiamo i benefici principali:
Cura e previene l’anemia;
Cura l’asma;
Migliora la funzione della vista e il cervello;
Migliora i livelli di calcio nel corpo;
È molto utile nei casi di osteoporosi;
In grado di regolare i livelli di zucchero nel sangue e il trattamento del diabete PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri benefici”]

Tratta mal di gola e gola infezioni;
Impedisce il mal di testa;
Regola i livelli di colesterolo e riduce i livelli di acido urico nel sangue;
Riequilibra il sistema metabolico;
Previene le vene varicose;
Previene le emorroidi;
Disintossica il fegato;
Aiuta i bambini a crescere.

Non Riusciva A Dimagrire, Ma Con Questa Spezia Ha Perso 3 Volte Più Velocemente I Chili Di Troppo

Le spezie sono fondamentali in cucina se si vuole dare un sapore unico e inconfondibile a tanti piatti e ricette. Se ne usano di molti tipi, anche se ce n’è una di cui si parla troppo poco e che ha effetti benefici sulla nostra salute. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Lo studio”]

Si tratta del cumino. Uno studio condotto su 88 donne obese e in sovrappeso ha messo in mostra come la somministrazione della spezia per tre mesi sia stata utile per far scendere i chili totali. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”meno colesterolo”]

Il consumo è avvenuto tramite cumino in polvere sciolto nello yogurt e tra i benefici c’è stata anche una riduzione del colesterolo cattivo nel sangue. Il merito è stato tutto dei fitosteroli, i quali hanno…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Tratto intestinale”]

…una struttura chimica molto particolare, simile a quella del colesterolo. Il legame ha impedito di fatto l’assorbimento del colesterolo cattivo nell’intestino, agevolando poi l’eliminazione successiva. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”La dieta consigliata”]

Il consiglio è quindi quello di consumare tre grammi di cumino in polvere in uno yogurt magro ogni giorno, seguendo comunque un regime alimentare controllato e praticando attività fisica.

MANGIA 2 BANANE AL GIORNO PER UN MESE: ECCO QUALE SARÀ IL RISULTATO SULL’ORGANISMO

Le banane sono tra i frutti che consumiamo di più durante tutto l’arco dell’anno. Contengono molte sostanze, come vitamine, fibre e minerali, in particolare modo il potassio: per questo gli atleti ne vanno “ghiotti”…

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[nextpage title=”Prima di allenarsi”]
Le banane offrono infatti un’ottima dose di energia per affrontare l’attività sportiva: mangiandone due prima dell’allenamento, si potrà beneficiarne per tutta l’ora successiva…

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[nextpage title=”Contro il bruciore”]
Le banane sono inoltre utili a prevenire il bruciore di stomaco e il reflusso, data la loro caratteristica di essere antiacido…

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[nextpage title=”Contro la pressione alta”]
Sono un ottimo rimedio anche per affrontare la costipazione e per contrastare la pressione alta, ma anche per assumere dosi di ferro utili per chi soffre di anemia.

Patatine cancerogene, ecco le marche a rischio

Uno studio condotto sulle patatine vendute in commercio porta alla luce un problema: la presenza in alcune di esse di acrilammide, sostanza potenzialmente tossica e ritenuta cancerogena da alcune ricerche. Le analisi sono state condotte su sei campioni di patatine confezionate di queste marche: Amica Chips Eldorada, Carrefour classiche, Crocchias classiche terranica, Lays classiche senza glutine, Patasnack classica senza glutine, San Carlo 1936. Nel 50% dei casi, quindi in tre campioni, è stato registrato un livello di acrilammide fuori dalla norma…

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[nextpage title=”“Controlli più severi”]

“Di fatto ci sono quindi in circolazione dei prodotti potenzialmente pericolosi per la salute, dunque servirebbero dei controlli più severi. Noi puntavamo a scoprire se è vero che nelle patatine, come spesso viene riportato anche sulla stampa, si ha la presenza di acrilammide”, spiegano Elga Baviera e Sabina Rubini, biologhe dello Studio Abr, all’AdnKronos…

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[nextpage title=”Le altre ricerche”]

“Tutti i prodotti che tendiamo a consumare quotidianamente e che per questo motivo spesso sono posti sotto una lente d’ingrandimento. In questo stesso periodo, e contemporaneamente alle nostre indagini altri gruppi hanno compiuto ricerche sull’acrilammide analizzando alimenti quali patate fritte a bastoncino e pronte al consumo, rivelando valori praticamente a norma”…

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[nextpage title=”“Le marche a norma”]

Le due ricercatrici però hanno voluto sottolineare: “Pur ricordando che sull’acrilammide la normativa dell’Ue e nazionale non impone dei valori limite ben definiti, come accade invece per altre tipologie di rischio microbiologico e chimico le Linee guida dell’Efsa indicano dei parametri ben chiari da rispettare e che quindi sarebbe consigliato non superare (1.000 mcg/Kg). I dati riscontrati evidenziano un chiaro superamento dei valori rispetto a quanto raccomandato. Nello specifico i marchi Lays classiche senza glutine, Patasnack classica senza glutine e San Carlo 1936 sono risultati perfettamente in linea con le raccomandazioni”.

Alimentazione più adatta e consigli per prendersi cura della cartilagine e rigenerarla in modo sano

Si tratta di un tessuto che una volta danneggiato è difficile da riparare, stiamo parlando della cartilagine. ha il compito di sorreggere strutture come , ad esempio, le articolazioni. È molto propensa a lesionarsi soprattutto negli sportivi. A volte non prestiamo molta attenzione all’importanza e alla delicatezza di questo tessuto, invece dovremmo prendercene cura in …
CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Alimentazione”]
modo particolare anche grazie ad una corretta alimentazione. Infatti una dieta adeguata può rinforzare e rigenerare in modo naturale questa parte del nostro corpo. cosa dobbiamo assumere: vitamine A, C e D, calcio, lisina, fosforo, fluoro, magnesio, proteine. È molto importante anche bere molta acqua, circa due litri al giorno. I nutrimenti necessari per l’apporto di tali vitamine e principi, che aiutino a mantenere in salute le nostre …
CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Cibi consigliati”]
cartilagini sono: legumi, carni rosse, uova, baccalà, soia, formaggi, frutta secca, lievito di birra, per quanto riguarda l’apporto di Lisina: composto in grado di evitare la fatica e facilitare il recupero dei danni. La vitamina C: un potente antiossidante in grado di aumentare le nostre difese, oltre a produrre collagene in modo naturale, la possiamo …
CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Antiossidanti”]
trovare in: arance, pomodori, ananas, pesche, cavolo, fragole, kiwi, cipolle, peperoni, lattuga, mandarini, uva, more. Contribuisce invece a migliorare la mobilità delle articolazioni e, inoltre, previene malattie come l’osteoporosi e l’artrite la vitamina D. le maggiori fonti di questo nutrimento le troviamo in: pane integrale, latte, cereali integrali, salmone, ostriche.

QUESTI 4 SINTOMI “SILENZIOSI” INDICANO CHE LE ARTERIE SONO OSTRUITE: NON TRASCURATELI, E’ RISCHIOSO!

Esistono 4 sintomi “silenziosi” che ci possono indicare la presenza di ostruzioni nelle nostre arterie. CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE [nextpage title=”Disfunzione erettile”]

1. Riguarda principalmente gli uomini. Quando raggiungere l’erezione è difficile, significa che le arterie sono ostruite ad altezza bacino. 

CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE [nextpage title=”Calvizie”]

2. La calvizie: chi ha perso moderatamente o completamente i capelli è più soggetto ad attacchi di cuore. 

CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE [nextpage title=”Lobo”]

3. Strana piega a livello del lobo dell’orecchio: un segno generale di invecchiamento. 

CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE [nextpage title=”Polpaccio”]

4. Strano dolore al polpaccio mentre camminiamo. Anche questo potrebbe indicare le arterie ostruite.

5 modi utili per prevenire il tumore alla prostata. Non trascurate la vostra salute, guardate…

La prostata è una piccola ghiandola che può causare problemi non indifferenti per quel che riguarda la salute degli uomini. Per evitare tutto questo, bisogna seguire cinque pratici consigli. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Pomodoro e melograno”]

Anzitutto, il cibo è di grande aiuto. Pomodoro e melograno sono due “farmaci” naturali che contrastano la formazione del tumore, dunque non dovrebbero mai mancare a tavola. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Scarsa idratazione”]

La scarsa idratazione e uno stile di vita sedentario influiscono sulla salute della prostata. Bisogna quindi evitare spezie, insaccati, troppa birra, caffè e superalcolici, responsabili dell’infiammazione acuta. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Vino e pesce”]

Anche i “super-cibi” sono determinanti per prevenire il tumore. Ad esempio, sono consigliati il tè verde, il vino, la salsa di pomodoro e il pesce che contiene Omega 3, senza dimenticare i semi di lino. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Estratto vegetale”]

Una compressa di serenoa repens, estratto vegetale che si ricava dalla palma nana della Florida, aiuta molto meglio degli antinfiammatori, visto che non ha nemmeno effetti collaterali. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 6 DELL’INDICE [nextpage title=”Esercizio fisico”]

Infine non va trascurato l’esercizio fisico, anche perché si è già sottolineato che la stanchezza e la vita sedentaria favoriscono i problemi alla prostata.

Ecco la tanto attesa dieta prenatalizia per disintossicare l’organismo e togliere 5 kg in 7 giorni!

Il consiglio che vi diamo oggi è una vera e propria ricetta magica a base di limone. Prima delle abbuffate natalizie aiuterà a disintossicare il corpo ed eliminare il grasso in esubero. Bisogna rispettarla per sette giorni. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Bevanda e limone”]

Il primo giorno bisogna riempire un bicchiere di acqua calda e mettere all’interno pezzi di limone, una bevanda da consumare circa trenta minuti prima di andare a pranzo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Acqua minerale”]

Il secondo giorno si deve bere questa stessa bevanda al mattino e al pomeriggio, cercando anche di bere 2-3 litri di acqua minerale. Il terzo giorno si ripete lo stesso procedimento. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Dieta e pause”]

La bevanda con acqua calda e pezzi di limone e i 2-3 litri di acqua minerale sono le dosi consigliate anche per il quarto, quinto e sesto giorno. La dieta può essere ripetuta, ma dopo una pausa, per evitare eccessiva acidità nello stomaco.