La memoria deve essere rinforzata di continuo: si tratta di una sana abitudine e può migliorare parecchio la qualità della nostra vita. Si tratta di una delle facoltà mentali che consentono di apprendere cose nuove, senza dimenticare il miglioramento delle…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Stile di vita sano”]
…relazioni soddisfacenti e altre attività quotidiane. Lo stile di vita sano è essenziale, bisognerebbe esercitarla il più possibile: ecco allora una serie di semplici esercizi che tutti possono fare per rinforzare la memoria e renderla…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Mente elastica”]
…più elastica possibile:
1. Imparare cose nuove
2. Memorizzare dati semplici
3. Creare mappe mentali
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4. Memorizzare parole e nomi utilizzando acronimi o acrostici
5. Usare il tatto
6. Lavorare con la mano non dominante
7. Ascoltare la musica