Rinforza I Muscoli Della Schiena E Previeni Il Dolore Con Questi 5 Esercizi Senza Andare In Palestra!

Gli esercizi

Fermo restando che la prima cosa da fare è quella di rivolgersi a un medico, per alleviare il dolore potrete intanto effettuare questi esercizi:

•Allungamenti del muscolo piriforme

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