I polmoni sono un organo fondamentale, ma pochi sanno come mantenerli effettivamente in salute. Non bisogna indebolirli e per riuscire in questo intento si possono sfruttare sette accorgimenti capaci di eliminare le sostanze dannose. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Latte e infuso di erbe”]
I prodotti a base di latte dovrebbero essere evitati a causa della presenza di tossine che danneggiano il corpo. Altro consiglio è quello di bere una tazza di infuso di erbe ogni sera prima di andare a dormire. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Succo di pompelmo e carote”]
Il terzo accorgimento prevede di bere un succo di pompelmo oppure di ananas durante la giornata, visto che contengono ottimi antiossidanti. Il succo di carote tra colazione e pranzo, poi, agevola il mantenimento del livello di Ph nel sangue. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Potassio e mirtilli rossi”]
A pranzo non dovrebbe mai mancare una bevanda a base di potassio, ad esempio un succo di arance o di prugne. Inoltre, un bicchiere di mirtilli rossi prima di dormire rinforza il corpo e contrasta le infezioni batteriche. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Vapore caldo”]
Infine, si dovrebbe inalare del vapore caldo per migliorare le funzionalità del tratto respiratorio: molto consigliato è l’olio di eucalipto (ne servono 6-10 gocce).