A volte, per alleviare quei piccoli fastidi che avvertiamo durante la giornata, basta davvero solamente qualche trucchetto…
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[nextpage title=”Il solletico alla gola”]
Come sottolinea il dottor Scott Shaffer, famoso otorino laringoiatra, possiamo per esempio farci passare il solletico alla gola semplicemente grattandoci l’orecchio. Per contrastare lo stress invece possiamo…
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[nextpage title=”Lo stress”]
bagnarci la faccia con dell’acqua fredda trattenendo il respiro. Per stappare il naso, spingiamo invece la lingua contro il palato e le dita contro le sopracciglia…
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[nextpage title=”Soffiando sul pollice”]
Soffiando invece sul pollice, calmeremo invece il senso d’ansia e il nervosismo, rallentando la frequenza cardiaca.