Tante persone soffrono di vertigini, ma negli ultimi tempi è stato sfruttato un esercizio semplice e messo a punto da un’esperta otorinolaringoiatra. Il disturbo può diventare pericoloso e fastidioso, visto che inizia…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Senso di nausea”]
…a girare tutto e si prova una forte sensazione di nausea. Il metodo in questione funziona perfettamente in tutte le persone ed è davvero semplice da mettere in pratica. Si basa su questi punti essenziali. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”I cinque punti fondamentali”]
A – mettiti in ginocchio e guarda il soffitto
B – abbassa la testa come se dovessi fare una capriola
C – gira la testa e guarda il gomito di destra – respira e lascia che la sensazione di vertigine cali
D – alza velocemente la testa a livello delle spalle
E – gira la testa riportandola in posizione centrale