6 piatti ideali da consumare a cena e che non fanno ingrassare

La lotta con la bilancia e il peso va vinta a tutti i costi, anche se non è semplice trovare un regime alimentare utile e davvero efficace per evitare che i chili di troppo la facciano da padrona. La cena è un momento fondamentale…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Orari giusti”]

…in questo senso. L’ideale sarebbe consumare i pasti serali ameno due ore prima di andare a dormire. C’è poi chi evita questo pasto pensando di rimanere leggero, ma si tratta di un errore fin troppo comune. Ecco sei piatti da…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cibi utili”]

…consumare a cena e che non fanno mai ingrassare:

Uova
Formaggio con le noci
Tacchino con purè di zucca

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Hummus con verdure
Pannocchia
Pesce bianco

Mangia tonno rosso: ricoverato d’urgenza. È in gravi condizioni. Allarme per la sindrome dello sgombroide

Dopo aver comprato del tonno rosso al mercato, un uomo si è sentito male, tanto da rendere necessario il ricovero d’urgenza in ospedale. L’episodio è avvenuto a Palermo, ma non è purtroppo il primo caso. La causa dell’indigestione…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”La diagnosi della sindrome”]

…è stata una sindrome sgombroide. Le condizioni del paziente si sono poi aggravate in maniera improvvisa, col codice che è passato da giallo a rosso in breve tempo. I medici sono riusciti fortunatamente a stabilizzarlo, ma ha rischiato…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Nas e polizia municipale”]

…parecchio. I NAS e la Polizia Municipale sono stati già avvertiti per condurre le ricerche del caso. Il problema è rappresentato dalla carne del tonno che è ricca di un amminoacido, l’istidina. La decomposizione…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Tutta colpa di un amminoacido”]

…è la responsabile dello sviluppo di questo stesso amminoacido, con l’intossicazione alimentare che è la naturale conseguenza del consumo: il rischio è quello di contrarre problemi all’apparato circolatorio.

Pochi grammi al giorno: ecco come perdere peso velocemente

Le mandorle possono essere consumate tranquillamente tutto l’anno: in primavera sono fresche, mentre negli altri periodi possono essere consumate secche. Apportano una serie di benefici al nostro organismo che vale la…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Grassi non eccessivi”]

…pena approfondire. Anzitutto, sono ricche di proteine e adatte quindi anche in caso di denutrizione: si tratta di un cibo completo e i grassi contenuti sono inferiori rispetto a quelli totali delle noci. Inoltre, proteggono…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Un ottimo spuntino”]

…dal diabete. Mangiarne una manciata al giorno, magari come spuntino garantisce un minor rischio di contrarre determinate malattie, visto che contengono la vitamina E. Combattono persino l’anemia e…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Benefici energizzanti”]

…l’osteoporosi, senza dimenticare che sono un frutto energizzante. L’alto contenuto di ferro e vitamine impedisce all’anemia di avere vita facile, senza dimenticare la presenza del calcio, ideale per gli anziani e chi soffre di malattie delle ossa.

Pippo Baudo è distrutto: la sua vita non sarà più la stessa

Una brutta vicenda coinvolge Pippo Baudo. Il presentatore dovrà comparire in giudizio per lacune frasi diffamatoria nei confronti della Dama Bianca. “lesive ed offensive della reputazione della…

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donna, la cui querela, presentata attraverso l’avvocato Nicola Capozzoli, diede il via all’indagine“, così ha definito le affermazioni del noto presentatore la procura di Roma. Il fatto risale al 13 marzo…

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2014, giorno in cui Federica Gagliardi, ex collaboratrice della Regione Lazio è stata sorpresa all’aeroporto di Fiumicino con 24 kg di cocaina nascosti in valigia. In merito all’accaduto Pippo Baudo…

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espressa la propria opinione definendo la donna “mignottona e delinquente” e aggiungendo che “quello che lei aveva fatto era ignobile”. Proprio per queste frasi la Dama Bianca lo a querelato.

Choc a “Il Segreto”: un atroce omicidio sconvolgerà Puente Veijo

Arrivano direttamente dalla Spagna le anticipazioni sulle prossime puntate del Segreto. È già fa scalpore il fatto che una scabrosa vicenda coinvolgerà Fè, la cameriera di Donna Francisca. Infatti la donna che ha…

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una relazione con Maurcio, il capomastro della tenuta della nobildonna, sarà coinvolta in un terribile omicidio.  È molto difficile immaginare che un personaggio così pulito si macchierà di un atto così terribile, contro proprio il sangue del suo sangue. Il tutto nasce da un nuovo arrivo sulla scene di…

CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Sorella”]

Puente Veijo, la sorella gemella di Fè, Caridad. La giovane ragazza ha raggiunto la sorella nel piccolo villaggio perché vuole vendicarsi di lei, accusata di averle rubato l’unico amore della sua vita. Il suo piano è…

CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Vendetta “]quello di uccidere il fidanzato di sua sorella, proprio per questo la stessa Fè sarà costretta ad ucciderla.  Dopo l’accaduto, disperata, la donna chiederà aiuto alla sua Padrona, che deciderà invece di far vivere Fè e Mauricio sotto il suo ricatto.

La stra-famosa popstar mondiale confessa in diretta: “Ho pensato di suicidarmi”

Che il lusso e i soldi non facciano la felicità se ne ha conferma ogni giorno. Anche Katy Perry dopo aver venduto milioni di dischi in tutto il mondo e i suoi concerti sempre sold out, nonostante i suoi fan gli…

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siano affezionatissimi lei non sembra essere felice. Lo ha confessato in lacrime in una lunga diretta su You Tube. “Ho pensato di suicidarmi, ho avuto questi pensieri e me ne vergogno”. La cantante rivela infatti di…

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passare un periodo veramente difficile della sua vita. Cosa che sembrava insospettabile viste le sue ottime performance, e la grande vivacità sempre dimostrata in…

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pubblico. Ma in realtà la star sembra vivere un momento molto difficile tra problemi familiari a tanto stress lavorativo.

Scoop U&D: Gemma e Marco a Temptation Island dopo il fidanzamento?

Su Facebook la Galgani ha recentemente cambiato il suo status dichiarandosi impegnata. In molti a pensare che non rivedremo la coppia nella prossima stagione del…

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programma. Ma non è detto che non appariranno ancora in televisione, ora che sono una coppia tutti gli effetti Gemma e Marco potrebbero partecipare a Temptation Island, come hanno fatto…

CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Reality “]due anni fa Isabella Falasconi e Mauro Donà. La voce su questa partecipazione che è già impazzata nel web, sembrerebbe però smentita nei fatti visto che i…

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partecipanti del reality sono già partiti per la Sardegna, e tra le coppie di uomini e donne c’è solo quella formata da Riccardo Gismondi e Camilla Mangiapelo.

Incidente per l’amato cantante: ricoverato in gravi condizioni

Un incidente stradale ha costretto Phil Collins a cancellare tutti i suoi concerti londinesi. Il tutto sembra essere avvenuto nel bagno dell’albergo in cui era alloggiato, è infatti inciampato sbattendo violentemente la testa. Il cantante è stato subito portato in ospedale per accertare di non aver riportato…

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danni. “Phil non è in ottime condizioni e ha la testa completamente fasciata, è cosciente e parla, ma è frustrato e infastidito dal fatto che non riuscirà a esibirsi, cancellando il concerto”. Quanto è stato…

CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Salute “]

rivelato sul suo stato di salute. In generale Phil Collins non sembra essere in ottime condizioni, recentemente si è esibito sostenuto da un bastone e stando seduto per gran parte del tempo a causa di una…

CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE[nextpage title=”Operazione “]
operazione alla gamba. “Non vede l’ora di esibirsi ancora il più in fretta possibile ma la caduta è stata brutta e ha bisogno di tempo per riprendersi. Sta combattendo con la sua mobilità limitata nonostante abbia amato essere sul palco in questi giorni”.

Banditi in folle fuga contromano: tragedia per un papà e sua figlia

Un tragico incidente, quello che ha visto coinvolti un uomo di 40 anni e della figlia di sei. Alla mezzanotte tra sabato e domenica, nei pressi del McDonald’s lungo la circonvallazione di Castelfranco, un malvivente ha rubato un’Alfa Giulietta… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”I ladri contromano”]

Preso il comando del veicolo, il ladro ha accelerato percorrendo contromano un tratto di via Pio X: qui si è scontrato con l’auto guidata dal padre di famiglia, originario di Riese. Dopo l’impatto, il malvivente e il suo complice sono scappati a piedi… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Le loro condizioni”]

Il 40enne e la sua bambina sono invece stati subito trasferiti in ospedale: sono feriti in modo serio, ma fortunatamente non sono in pericolo vita. Una pattuglia dei carabinieri del Nor ha quindi intercettato l’auto rubata.

Terzo incidente mortale in 3 giorni in Liguria: muore il motociclista conosciuto da tutti

Un bilancio tremendo sulle strade della provincia di Genova. Dopo gli incidenti mortali di Sestri Ponente e Nervi, un’altra persona è rimasta uccisa all’altezza del bivio per Fontanarossa. Si tratta di Angelo Maiorca, motociclista molto noto nella zona… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”La dinamica”]

Il 27enne è andato a schiantarsi contro il guardrail, morendo sul colpo: inutili i soccorsi arrivati sul posto in elicottero. Nell’impatto non sembra siano rimaste coinvolte ulteriori vetture e persone… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”L’ennesimo caso”]

Nei giorni precedenti, anche un altro incidente – in questo fortunatamente non mortale – era avvenuto a Sampierdarena: ne era rimasto ferito un motociclista in prognosi per 60 giorni.