Dieta degli 8 Bicchieri d’Acqua: Perdi 4 Kg in 7 Giorni

Rotolini di grasso e cellulite saranno un lontano ricordo grazie a questo regime alimentare che potrebbe sembrare “bizzarro”, ma che è in realtà molto efficace. Si tratta della cosiddetta dieta dell’acqua, da seguire per una settimana. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Lunedì e martedì”]

LUNEDI
• Colazione: tè con limone e un cucchiaino di miele, 4 biscotti integrali, 3 noci.
• Spuntino: una spremuta d’arancia
• Pranzo: 80 g di spaghetti pomodoro e basilico, un uovo sodo, 100 g di insalata
• Merenda: una mela
• Cena: 2 fettine di petto di pollo alla griglia, un piatto di broccoli romani al vapore, una fettina di pane

MARTEDI
• Colazione: uno yogurt magro, cereali integrali, 3 mandorle
• Spuntino: un’arancia
• Pranzo: 60 g di riso con zucchine, 50 g di ricotta di mucca, insalata di songino e radicchio
• Merenda: una pera
• Cena: un trancio di salmone al vapore, un piatto di broccoli siciliani al vapore, una fettina di pane

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MERCOLEDI
• Colazione: una tazza di latte (anche vegetale) due fette biscottate integrali con un velo di marmellata
• Spuntino: un kiwi
• Pranzo: 80 g di pasta con gamberi e zucchine, insalata mista con pomodorini e carote.
• Merenda: 200 g di mirtilli
• Cena: un’orata al cartoccio, insalata mista di lattuga, carote e pomodorini.

GIOVEDI
• Colazione: tè con limone e un cucchiaino di miele, 4 biscotti integrali, un frutto.
• Spuntino: una spremuta d’arancia
• Pranzo: zuppa di legumi, insalata mista di lattuga con cetrioli e finocchi.
• Merenda: una banana.
Cena: passato di verdure, 100 g di bresaola, una fettina di pane. CLICCA SUL PUNTO 3 PER CONTINUARE A LEGGERE
[Cosa mangiare nel weekend]

VENERDI
• Colazione: uno yogurt magro, cereali integrali, 3 noci.
• Spuntino: un’arancia
• Pranzo: 80 g di pasta con broccoli, 100 g di prosciutto crudo senza grasso.
• Merenda: una mela
• Cena: insalata mista con due uova sode, carote, pomodorini e finocchi, una fettina di pane.

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SABATO
• Colazione: una tazza di latte (anche vegetale) due fette biscottate con un velo di marmellata
• Spuntino: una spremuta d’arancia
• Pranzo: 80 g di riso basmati con zucchine, broccoli romani al vapore.
• Merenda: una mela
• Cena: 100 g di bresaola, 50 g di ricotta di mucca, un piatto di spinaci lessi conditi con olio e limone, una fetta di pane.

DOMENICA
• Colazione: tè con limone e un cucchiaino di miele, 4 biscotti integrali, un frutto.
• Spuntino: una spremuta d’arancia
• Pranzo: 80 g di orecchiette con cime di rapa, 50 g di stracchino.
• Merenda: un kiwi.
• Cena: filetto di merluzzo al vapore, una patata al vapore, broccoli siciliani cotti al vapore.

Un’onda gigantesca la travolge mentre si fa un selfie, 15enne muore annegata

Una giovane di appena 15 anni è morta mentre si trovava in vacanza in Sardegna a causa di una tragedia a dir poco incredibile. La ragazza, originaria dell’Ungheria, si stava facendo un selfie in località Costa Paradiso, quando…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Onda di sette metri”]

…un’onda di ben sette metri l’ha travolta senza darle scampo. L’adolescente è morta annegata, come ricostruito dalla Capitanerie di Porto Torres. La giovane era in spiaggia con la zia, poi si è recata verso…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Selfie sulla roccia”]

…una roccia per usare lo smartphone e scattare il selfie che purtroppo è stato anche l’ultimo della sua vita.

Grande Fratello Vip, arrivano i nomi dei primi due concorrenti ufficiali!

Comincia a prendere forma la nuova edizione del Grande Fratello Vip e vengono ufficializzati i primi “acquisti”: dentro la casa più osservata d’Italia, il cui…

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[nextpage title=”Vip”]

programma sarà condotto ancora da Ilary Blasi e Alfonso Signorini, ci saranno certamente infatti due vip come Cristiano Malgioglio e…

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[nextpage title=”Rodriguez”]

Aida Yespica. Insieme a loro dovrebbero essere poi presenti pure Ceicia e Jeremias Rodriguez, sorella e fratello di Belen. Altri…

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[nextpage title=”Papabili”]

papabili poi ci sono Alberico Lemme, Rossano Rubicondi, Malena, Karina Cascella, Luisa Corna, Tara Gabrieletto. Insomma ci sarà da divertirsi…

Michelle e Tommaso hanno deciso di farlo. Ecco la confessione

Sarà un vero e proprio evento mediatico e solamente Maria De Filippi poteva riuscire a realizzarlo. Già, perché la coppia formata da Michelle Hunziker e…

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[nextpage title=”Televisione”]

Tomaso Trussardi, hanno sempre scelto un profilo basso, senza mostrarsi pubblicamente in televisione. Nella prossima edizione di C’è posta per te, però…

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[nextpage title=”Ospiti”]

faranno la loro prima uscita, convinti appunto da Maria De Filippi. Loro due, così come Patrick Dempsey e molti altri, faranno parte del programma di ospitate del…

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[nextpage title=”Coppia”]
programma delle regina della televisione italiana. Che è riuscita a sfatare anche questo tabù e presto porterà in televisione una delle coppie più belle del panorama italiano.

Lascia il bimbo di 4 anni in auto, i passanti sentono le urla

Un nuovo dramma è stato sfiorato e ancora una volta per colpa di un bambino dimenticato nell’auto da un genitore. L’episodio è avvenuto in provincia di Vicenza: un 35enne ha lasciato il figlio di 4 anni nel seggiolino ed è…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Giocate alle slot”]

…andato a giocare come se nulla fosse alle slot machine. Il bimbo ha iniziato a preoccuparsi e a urlare, dimenandosi come un forsennato. Fortunatamente alcuni passanti si sono accorti di quanto stava accadendo e hanno fatto…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Intervento della polizia”]

…intervenire la Polizia. Il bimbo è stato tratto in salvo dopo 40 minuti di autentico terrore. Il padre è spuntato poco dopo e si è addirittura meravigliato per la presenza delle forze dell’ordine. La moglie lo…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Denuncia a piede libero”]

…ha poi raggiunto in commissariato e il minore è stato affidato a lei. Per il 35enne è scattata una denuncia a piede libero con l’accusa di abbandono di minore.

“Tre giorni di lavoro a settimana per 24mila euro l’anno: le candidature sono aperte”

Kate Middleton e il principe William sono alla ricerca di un giardiniere. L’offerta di lavoro è davvero prestigiosa ed è rivolta a persone esperte di piante e giardinaggio, da far lavorare nella residenza del nipote della Regina e…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Sito ufficiale dei reali”]

…della duchessa di Cambridge, per la precisione a Kensington Palace. L’annuncio è apparso nel sito ufficiale dei reali britannici. Quale competenze servono: capacità medio-alte nell’orticultura e precedenti esperienze lavorative nel settore. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri requisiti da dimostrare”]

Inoltre, il giardiniere reale dovrà saper lavorare in team: il lavoro è considerato part-time con una paga di quasi 21mila sterline annue. Sarà necessario lavorare anche nei fine settimana, in occasione degli…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Scadenza delle candidature”]

…eventi ufficiali del palazzo reale. Le candidature potranno essere inviate fino al 28 luglio.

Stefano beccato in effusioni romantiche proprio con lei 

Il settimanale Chi li ha beccati, insieme a prendersi qualcosa al bar, in atteggiamenti decisamente molto confidenziali. Stefano De Martino ed Elodie Patrizi, sono…

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[nextpage title=”Scoop”]

loro la coppia che rischia di diventare lo scoop di questa estate. I due non hanno fatto niente di che, questo è giusto dirlo. E si erano…

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[nextpage title=”Spot”]
incontrati semplicemente per uno spot televisivo a Bergamo. Il fatto di voler trovare un po’ di tempo pure per loro oltre quell’occasione, però, lascia…

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[nextpage title=”Gossip”]

pensare che possa esserci del tenero. Ora non resta che aspettare conferme o smentite. Le foto però hanno già fatto il giro di ogni pagina di gossip.

Questa ragazza si faceva 5 lampade a settimana. Guardate come sta oggi

Tawny Willoughby è una ragazza cresciuta in una piccola città del Kentucky che fino a qualche tempo fa era abituata a farsi fino a 4 o 5 lampade la settimana, una pratica considerata da lei fin troppo normale. Ecco cosa…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Lampada abbronzante di fiducia”]

…ha raccontato in proposito:
“Avevo la mia lampada abbronzante in casa. Molti miei amici ce l’avevano…tutti la usavano. Non avevo mai pensato al futuro, figuriamoci al cancro alla pelle”. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Il responso del medico”]

Un dermatologo le ha poi diagnosticato la malattia: ogni volta che va dal dottore deve rimuovere un pezzo di pelle canceroso. Questa storia insegna parecchio, soprattutto a chi abusa di queste pratiche… PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”L’avvertimento della giovane”]

…abbronzanti. Ecco cosa ha spiegato la ragazza:
“Se qualcuno avesse bisogno di qualche motivazione per non rimanere troppo a lungo sotto la lampada o il sole cocente, eccola qua!. Queste possono essere le conseguenze delle cure per il cancro alla pelle. Usate le creme protettive. Avete solo una pelle e dovreste trattarla bene”.

“Lei ha voluto vendicarsi”: il retroscena sul presunto tradimento della Isoardi ai danni di Salvini

Matteo Salvini era stato molto deciso nel precisare la sua attuale situazione sentimentale:
“Confermo ai chiacchieroni, ai fanfaroni, che sono felicemente e serenamente insieme ad Elisa”. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”La precisazione di Sgarbi”]

Nessuna conferma del presunto tradimento, ma ora Vittorio Sgarbi ha…
…deciso di commentare la situazione. Il critico d’arte ha spiegato al settimanale Chi il motivo per cui lei avrebbe baciato un altro uomo: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Differenze tra nord e sud”]

“Dobbiamo dire che ci sono corna e corna: le corna al Nord sono un’altra cosa delle corna al Sud. Il comandante in capo della Lega Nord non può tradire le sue origini, la sua fede e il suo credo, che si fondano sulla superiorità antropologica e civile del Nord rispetto al Sud, per comportarsi come un cornuto primario di Corleone.
Ed è proprio qui la sostanza: se si è superiori bisogna anche fare i superiori, apparire tali, non si può cedere all’ira, a gesti inconsulti e neanche manifestare insofferenza. Le corna al Nord vanno portate con dignità e consapevolezza” ha spiegato Sgarbi prima di entrare nel merito della vicenda”. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Elisa e la distrazione”]

“Però mi son chiesto: così ingenua la Elisa? Così distratta da non poter amoreggiare in segreto? La sua mi è sembrata, invece, una dichiarazione di guerra, una sceneggiatura concepita nel dettaglio”.

La commovente lettera di Tiziano Ferro alla bimba morta

Doveva essere una serata indimenticabile, ma per una bambina e sua madre si è trasformata in una tragedia. Linda, questo il nome della piccola, era insieme al genitore in macchina per raggiungere il concerto di Tiziano Ferro. Purtroppo le…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Grave incidente stradale”]

…due non sono mai arrivate a causa di un incidente sulla Firenze Mare che è costato la vita a Linda. Il cantante si è esibito allo Stadio Franchi e qualche minuto dopo è giunta questa tristissima notizia. Tiziano è stato molto colpito da quello che è avvenuto e…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”La lettera di Tiziano Ferro”]

…ha deciso di scrivere una lettera su Facebook per “parlare” alla mamma e al papà di Linda. Ecco il testo:
“Le parole non bastano ad esprimere l’affetto e il senso di vicinanza che provo per i familiari che stanno sopportando questo assurdo dolore. Il vostro angelo riposa in pace, vi auguro di trovare presto la serenità che meritate. A voi e a Linda oggi vanno le mie preghiere. Tiziano”.