5 frullati agli spinaci che aiutano a tenersi in forma

Perdere peso in modo sano è possibile e ovviamente è l’obiettivo di chi soffre di obesità e in sovrappeso. I chili di troppo sono difficili da sopportare, anche dal punto di vista dell’autostima: bisogna prestare la massima attenzione alle…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Grasso da bruciare”]

…conseguenze sulla salute, in particolare su quella del cuore. Perché allora non provare con gli spinaci: questo ingrediente permette di preparare una serie di frullati in grado di bruciare il grasso in eccesso e calmare la fame…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”I migliori spinaci”]

…ansiosa. Ecco di quali si tratta:

1. Frullato agli spinaci e arance

2. Frullato agli spinaci, mango e acqua di cocco

3. Frullato agli spinaci, avocado e ananas

4. Frullato agli spinaci, banana e pesca

5. Frullato agli spinaci e mela

Trovato il diario segreto di Asia Argento: Ecco tutte le sue piccanti rivelazioni

Il caso di Harvey Weinstein, come sapete, ha sollevato un polverone anche in Italia. Tra le attrici che accusano il noto produttore cinematografico di Hollywood di abusi, c’è anche Asia Argento. Il fatto che l’attrice italiana abbia rivelato solamente dopo molti anni questo retroscena, le ha attirato critiche a non finire… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”La rivelazione della giornalista”]
A sostengo della figlia di Dario Argento si è schierata però una giornalista de “Il Giornale”: “A me l’ha raccontato 20 anni fa, quando siamo diventate amiche dopo una lunga e bellissima intervista che le ho fatto per un mensile femminile oggi chiuso. Ho perfino un fax che mi ha scritto poco prima che… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Il fax di Asia”]

andasse a Cannes dove è avvenuta la violenza e mi sento ancora in colpa per non aver capito subito cosa stava rischiando”. In quel fax le scrisse in particolare: “Quel ciccione schifoso è così potente che la passerebbe liscia. A Monica Levinsky credono solo perché ha tenuto via il vestito. Perderei la stima di Abel. Non ci posso nemmeno pensare”.

Ma vi ricordate di FEDRO, l’ex concorrente del GF 3?

E’ stato uno dei concorrenti più simpatici dei primi storici Grande Fratello, quando il reality show era ancora una novità televisiva, un format unico nel suo genere seguito da milioni di italiani ogni settimana. Stiamo parlando di PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”Fedro”]

Fedro Francioni, ternano, partecipante alla terza edizione del GF, quello del 2003. A presentare c’era la vulcanica Barbara d’Urso, che lo prese a cuore presentandolo come uno dei più promettenti di quella edizione. Lui, però, dovette PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Lutto”]

andar via prima degli altri, per colpa di un lutto in famiglia. Ma a distanza di 14 anni, cosa fa e come vive Fedro? L’ex gieffino ha 48 anni ed è un affermato speaker radiofonico per Radio Piterpan ed è anche PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE[nextpage title=”Papà”]

padre di Gianfilippo, meno di due anni, nato dalla relazione con una donna misteriosa di cui Fedro non ha mai svelato l’identità . Fisicamente non è cambiato: in carne, barbuto e con una folta chioma bruna.

Dramma Donatella Rettore: “Sì è vero, sono malata e devo fermarmi per farmi curare”

È costretta a lasciare Tale e Quale Show Donatella Rettore. Il motivo lo spiega la popolare cantante sui social: “Infezione virale grave ai reni e alle vie respiratorie superiori! Questo il motivo, grazie”. Molti i messaggi di affetto e di incoraggiamento da parte dei suoi fan… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”Addio”]

il programma quindi dovrà fare a meno di lei, che sicuramente era tra i concorrenti più amati dal pubblico a casa. Al momento la produzione sembra non aver ancora preso provvedimenti in merito: Carlo Conti, presentatore del programma… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”E ora…”]

non ha ancora annunciato l’ingresso di una riserva in sostituzione di Donatella Rettore. Sui social in tanti tra i fan della cantante, famosa soprattutto negli anni Ottanta, hanno riversato tutto il loro affetto e la loro vicinanza a Donatella.

Zenzero e limone per combattere l’infiammazione e perdere peso

Per perdere peso, bisogna avere delle buone abitudini alimentari ed aiutarsi con infusi, frullati, frutta e piante medicinali. Il limone e lo zenzero sono di grande aiuto in questo caso, vediamo insieme come. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Acqua tiepida e limone”]

Si può bere acqua tiepida con limone di mattina, un valido aiuto per disintossicare l’organismo, avere un’ottima scorta di vitamina C e di antiossidanti, oltre a bruciare i grassi. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cayenna e sciroppo d’acero”]

Il secondo modo prevede di bere succo di limone, cayenna e sciroppo d’acero. Questi tre ingredienti insieme sono fondamentali per accelerare il metabolismo e andrebbero consumati prima di pranzo e prima di cena. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Pompelmo e menta”]

Tè al limone, menta e pompelmo sono altrettanto fondamentali per la nostra salute. In effetti, questa bevanda può essere bevuta due volte al giorno, aggiungendo anche scorza di limone e foglioline di menta. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Zenzero e limone”]

La bibita al limone e allo zenzero è un classico di tante diete. Consente di bruciare più in fretta i grassi e di migliorare la digestione. Una dieta adeguata deve essere sempre di accompagnamento. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 6 DELL’INDICE [nextpage title=”Tè verde e zenzero”]

Infine, c’è il tè verde con lo zenzero, un infuso che è ricco di antiossidanti e che può essere bevuto piacevolmente durante le ore pomeridiane. Agisce in modo positivo sul grasso addominale.

Gf Vip, ennesima lite furiosa: ecco chi rischia grosso

Ogni giorno ne combina una, è l’inquilino più irrequieto della casa al Gf Vip e rischia davvero di essere messo definitivamente alla porta. Anche perché le critiche da parte del pubblico diventano sempre più feroci. PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”Jeremias”]

Stiamo parlando di Jeremias Rodriguez, il fratello minore di Belen e Cecilia. Il ragazzo ha litigato con mezza casa e mancava la Angeloni, pallavolista impegnata in questa sfida su canale 5. PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Discussione”]

La sportiva spiegava a Jeremias che è normale essere diversi tra dentro e fuori la casa, ciò non significa essere persone false. Ma la discussione si è animata parecchio, i toni si sono inaspriti e Jeremias si è alzato e se n’è andato, facendo arrabbiare Veronica. La ragazza ha vissuto questo comportamento come PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE[nextpage title=”Veronica arrabbiata”]

un affronto e ha iniziato a inveire contro Jeremias. Vani gli interventi degli altri coinquilini. Cecilia ha provato a zittire la pallavolista, ma quest’ultima l’ha apostrofata malamente minacciandola di prendersela anche con lei.

Belen Rodriguez e l’offesa diretta a tutte le donne italiane

Dopo il Grande Fratello Vip, Belen Rodriguez è stata l’ospite d’onore anche di “Chi ha incastrato Peter Pan?”, il programma di Paolo Bonolis che vede protagonisti i bambini. I piccoli in studio hanno sottoposto la showgirl argentina a una raffica di domande. Rispondendo a una di queste, Belen ha commesso una vera e propria gaffe… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”La gaffe”]

Alla domanda “perché sei venuta in Italia a lavorare?”, la Rodriguez ha risposto senza pensarci troppo: “Lavoro in Italia perché in Argentina ci sono troppe belle donne”. Paolo Bonolis ha subito ribattuto: “Guarda che in Italia abbiamo donne bellissime”. Dal canto suo, Belen ha corretto il tiro: “Certo, io adoravo Monica Bellucci. Però in Argentina sarei stata scontata”. Sul web però… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Le reazioni sui social”]

sono piovute critiche sulla sua uscita infelice: “Perché siamo un popolo di deficienti che diamo lavoro agli stranieri… con tante bellezze italiane tutti ad elogiare il lato b di questa qui ma tanto tra un po’ stuferà anche lei come tante che sono passate”, ha scritto per esempio un utente sui social.

Come eliminare il gonfiore addominale senza sport

Il gonfiore addominale e i fastidi conseguenti possono essere la conseguenza di un’alimentazione inadeguata, ma il cibo non è l’unico responsabile in questo caso. In molti casi, dipende tutto dall’accumulo di gas, ma il problema può essere…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Disturbi alla pancia”]

…risolto con una serie di massaggi in grado di alleviare i disturbi alla pancia in modo rapido e semplice. I consigli che vi stiamo per dare, dunque sono molto preziosi. Il primo massaggio per sgonfiare l’addome…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Massaggio e ombelico”]

…si pratica sopra l’ombelico, posizionando su di esso quattro dita in posizione orizzontale. Ecco altri massaggi e suggerimenti utili:

Massaggi per ridurre la ritenzione idrica

Massaggio per aumentare l’attività intestinale

Acqua e limone

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE  [nextpage title=”Altri consigli”]

Addio al caffellatte a colazione

Niente alcol a stomaco vuoto

Eliminare i cibi grassi dalla dieta

Alimenti ricchi di fibra? Sì, ma con moderazione

Barbara D’Urso dice addio a Gerard Butler: ecco chi è il nuovo fidanzato!

A riprendere lo scoop sono stati addirittura i giornalisti spagnoli. Sul sito de El Pais è possibile imbattersi in un articolo dal titolo “Barbara D’Urso abbandona Gerard Butler per un modello di 27 anni”. Le avventure amorose della conduttrice di Canale 5 spopolano insomma anche fuori dai confini italiani… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”Ecco chi è”]

Quest’estate la D’Urso era stata paparazzata in compagnia del famoso attore hollywoodiano, con cui aveva trascorso una parte delle vacanze estive. Ma ora, almeno secondo il popolare quotidiano spagnolo, nel pensieri di Barbara ci sarebbe un altro uomo. Anzi, un ragazzo… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Insieme a Milano”]

Si chiama Stefano Sala, ha 27 anni: 33 in meno cioè della 60enne Barbarella. Il giovane è un modello, com’è possibile scoprire dall’ultima campagna pubblicitaria dell’azienda di vestiti Guess. I primi a dare la notizia, in ogni caso, sono stati i paparazzi del settimanale Spy, che avevano fotografato i due insieme in un locale di Milano.

Terribile notizia a Tale e Quale show: Devo lasciare il programma, sto molto male

È costretta a lasciare Tale e Quale Show Donatella Rettore. Il motivo lo spiega lei stessa sui social: “Infezione virale grave ai reni e alle vie respiratorie superiori! Questo il…

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[nextpage title=”Messaggio”]

motivo, grazie”. Molti i messaggi di affetto e di incoraggiamento da parte dei suoi fan. il programma quindi dovrà fare a meno di lei, che…

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[nextpage title=”Concorrenti”]

sicuramente era tra i concorrenti più amati dal pubblico a casa. Al momento la produzione sembra non aver ancora preso provvedimenti in…

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[nextpage title=”Sostituto”]

merito infatti  Carlo Conti, presentatore del programma, non ha ancora annunciato l’ingresso di una riserva in sostituzione di Donatella Rettore.