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Le mandorle sono un alimento squisito e dalle innumerevoli proprietà benefiche. Sono infatti ricche di sostanze nutritive che le rendono l’ideale per un veloce pasto e migliorare il funzionamento dell’organismo. In particolare, contengono vitamine e sali…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Processi digestivi”]

…minerali, aiutando allo stesso tempo i processi digestivi e prevenendo l’osteoporosi. Un altro elemento fondamentale che contengono è la vitamina E, essenziale per ridurre la pressione del sangue. L’elenco nutrizionale comprende potassio e antiossidanti. Per…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Procedimento semplice”]

…migliorare ulteriormente questo apporto benefico ci si può affidare a un procedimento molto semplice. E’ davvero semplice: bisogna entrare in azione di sera, prima di andare a dormire, immergendo 4 o 5 mandorle in un bicchiere d’acqua. La mattina…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Intensità di benefici”]

…successiva sarà sufficiente mangiarle prima di colazione, l’intensità dei benefici nutrizionali sarà sicuramente aumentata.

Fino ad oggi non sono state accertate le cause certe dell’aumento della pressione sanguigna. Ne elenchiamo alcune: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Fattori che influiscono”]

Avere più di 60 anni.
Essere sottoposti ad alti livelli di stress, ira e ostilità.
Soffrire di sovrappeso o obesità.
Avere il vizio del fumo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Consigli utili”]

Seguire un’alimentazione ricca di grassi saturi.
Eccedere nel consumo di bevande alcoliche.
Assumere alimenti ricchi di sodio.
Condurre una vita sedentaria.
Soffrire di diabete. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Antico metodo cinese”]

Un metodo cinese molto antico consente di ridurla in cinque minuti. Si basa sulle connessioni energetiche che partono da vari punti del corpo fino agli altri organi. La linea che va dal punto 1 al punto 2 va dalla…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Punti di contatto”]

…parte posteriore del lobo fino alla clavicola, poi c’è il punto 3 su cui fare pressione, nel mezzo del lobo dell’orecchio, in direzione della narice. Il massaggio non deve durare oltre un minuto.

Per perdere peso in maniera efficace si dovrebbe tenere a bada l’appetito. Non è certo semplice, ma è proprio il cibo il primo alleato in questa “battaglia”, a patto che si scelgano gli alimenti giusti. Gli ingredienti da tenere in considerazione sono sostanzialmente…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Carota e prezzemolo”]

…quattro, vediamo di quali si tratta nel dettaglio:

Carota

Questo delizioso ortaggio contiene una quantità importante di fibra, sostanza che favorisce la perdita di peso sotto molti punti di vista.

Prezzemolo

Quest’erba usata come spezia e condimento in diversi piatti, è anche un grande alleato per ridurre l’appetito e quindi dimagrire.

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Mela e cetriolo”]

Mela verde

La mela verde è uno dei frutti migliori che possiamo assumere giornalmente come parte integrante della nostra dieta.

Cetriolo

Composto per il 95% da acqua, il cetriolo è uno degli ortaggi più ipocalorici che ci siano.

Con il termine “piede d’atleta” si indica una infezione di natura mitotica piuttosto comune. Le cause principali sono diverse:

Umidità nei piedi per lunghi periodi di tempo.
Eccessiva sudorazione.
Non asciugare bene i piedi.

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Altre cause”]

Lesioni minori della pelle.
Deficit immunitari.
Indossare calzini o calze di cotone

Fortunatamente esistono anche dei rimedi naturali molto validi e che oggi vogliamo consigliarvi:

1. Aceto

1 ½ tazza di aceto (375 ml).
3 tazze di acqua (750 ml).

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Rimedi alternativi”]

2. Sale

6 cucchiai di sale (60 g)
4 tazze di acqua (1 litro)

3. Bicarbonato di sodio

3 cucchiai bicarbonato (30 g)
Acqua (la quantità necessaria)

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Succhi preziosi”]

4. Succo di cipolla

5. Tè

2 tazze di acqua (500 ml)
6 cucchiai di tè (60 g) o 6 bustine

7. Yogurt naturale