La dieta del tè verde che sgonfia ed elimina una taglia

La dieta che vi suggeriamo oggi ha come protagonista assoluto il tè verde, un alleato indispensabile per assorbire in modo giusto i grassi. Questa bevanda, inoltre, velocizza il metabolismo ed è nota per le proprietà diuretiche. Ecco come dovrebbe essere la settimana tipo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Lunedì e martedì”]

Lunedì
Pranzo: una tazza di tè verde, 70 grammi di bresaola, 200 grammi di insalata mista e una fetta di pane integrale, una mela.
Cena: 120 grammi di branzino al sale o ai ferri, 200 grammi di spinaci al vapore, una fetta di pane integrale e una macedonia di frutta fresca senza zucchero.

Martedì
Pranzo: una tazza di tè verde, una scatoletta di tonno al naturale con 200 grammi di carote grattugiate e 40 grammi di mais, una mela.
Cena: 120 grammi di pollo ai ferri, 200 grammi di broccoli al vapore, una fetta di pane integrale e 2 mandarini.  PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Mercoledì, giovedì e venerdì”]

Mercoledì
Pranzo: una tazza di tè verde, 80 grammi di penne integrali con pomodoro fresco e basilico, 200 grammi di insalata mista e mezza mela.
-Cena un uovo sodo con 200 grammi di asparagi lessi, una fetta di pane integrale, una pera.

Giovedì
Pranzo: una tazza di tè verde, 80 grammi di mozzarella, 200 grammi di pomodori, una fetta di pane integrale, 2 mandarini.
Cena: 150 grammi di filetto di merluzzo alla griglia o al cartoccio, 200 grammi di zucchine al vapore, una fetta di pane integrale, un kiwi

Venerdì
Pranzo: una tazza di tè verde, 80 grammi di riso integrale con zucchine, 200 grammi di insalata verde, un’arancia.
Cena: 120 grammi di bistecca ai ferri, 200 grammi di finocchi al vapore, una fetta di pane integrale, una macedonia di frutta fresca senza zucchero. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Fine settimana”]

Sabato
Pranzo: una tazza di tè verde, 2 fette di arrosto di vitello magro, 200 grammi di insalata verde e pomodori, una fetta di pane integrale e una fetta di ananas fresco.
Cena: un piatto di minestrone di verdure e legumi, 200 grammi di zucca al forno, una fetta di pane integrale e 2 mandarini.

Domenica
Pranzo: una tazza di tè verde, un filetto di trota alla griglia, una patata al cartoccio o al forno, una macedonia di frutta fresca senza zucchero.
Cena: una vellutata di zucca con un cucchiaino di parmigiano grattugiato, 200 grammi di cavolfiore, una banana.

Il dettaglio della foto di Nadia che è sfuggito a molti! Avete visto bene lo scatto?

Il mondo dello spettacolo italiano, ma anche tutti i comuni fan de Le Iene e di Nadia Toffa, continuano a seguire con apprensione gli aggiornamenti sulle condizioni di salute della conduttrice e inviata, colpita sabato da un grave malore cerebrale… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”L’elemento nella foto”]

Anche in questo, come purtroppo spesso accade, sul web e sui social sono spuntate teorie dietrologiche. Una è stata ripresa anche da Libero: secondo alcuni utenti social, nella foto postata da Le Iene – in cui si vede il segno della “vittoria” mostrato dalla stessa Nadia nel letto d’ospedale… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”La dietrologia”]

ci sarebbe un elemento che non quadrerebbe: lo smalto sulle unghie non sarebbe compatibile con le risonanze magnetiche e con la degenza in una struttura ospedale. Per questo, dicono i dietrologi, la foto sarebbe per forza di cosa anteriore al messaggio espresso dalla stessa Toffa.

  Le foto di Laura Torrisi sconvolgono il web. Avete visto chi è il suo nuovo fidanzato?

Ex Miss Italia ed ex concorrente del Grande Fratello 6, Laura Torrisi è considerata una delle più belle e sensuali attrici e conduttrici italiane. Trentotto anni, la Torrisi…

PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”Ex compagna di Pieraccioni”]

…è stata fidanzata per 7 anni con l’attore e regista Leonardo Pieraccioni, con il quale ha recitato in diversi film che le hanno donato notorietà. Da quasi 4 anni, però, i due non sono più insieme e lei…

PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Nuovo amore”]

…ha trovato un nuovo amore dalla Primavera di quest’anno. Lui si chiama Luca Betti, ex pilota di rally e concorrente di Pechino Express. In queste foto si vede quanto feeling e passione ci sia tra i due, che vivono…

PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE[nextpage title=”Selfie passionali”]

…con trasporto e serenità la loro storia d’amore, tra baci, abbracci, gite al mare e selfie in macchina da postare su Instagram. Saranno fiori d’arancio?

Le dure parole di Ilary contro Luca Onestini, Francesco Monte e Cecilia Rodriguez

Anche la seconda edizione del Grande Fratello Vip si è conclusa, con la vittoria quest’anno di Daniele Bossari. Ai microfoni della rivista Chi, diretta dall’opinionista del reality Alfonso Signorini, la presentatrice Ilary Blasi ha detto la sua sulla rottura in diretta tv tra Cecilia Rodriguez e Francesco Monte: “Finiscono i matrimoni, non può finire un fidanzamento? I modi e i tempi personalmente non mi sono piaciuti… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=””]

Il personaggio di Francesco l’ha poi colpita in positivo: “L’ho visto molto sicuro. Era convinto di riprendersela. Al posto suo io non sarei entrata, avrei lasciato il dubbio a Cecilia. Mi ha colpito la sua freddezza dinanzi al dramma. Strano. Da tradito ha gestito bene la situazione televisiva… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=””]

Ilary ha poi commentato anche la fine della storia tra Luca Onestini e Soleil Sorgé: “Luca non ha fatto in tempo a chiudere la porta rossa che lei già stava con un altro! Non mi convince come storia e non ha convinto il pubblico. Se fosse un amore costruito a tavolino non so. La reazione di Luca, in ogni caso, è stata elegante. E poi si è rifatto tra le braccia di Raffaello Tonon”.

Ghirlanda di würstel in pasta sfoglia: facile e gustosa

A Natale si tende anche a stupire a tavola con una serie di ricette di grande effetto. Quella che vi proponiamo oggi rientra sicuramente in questo discorso: si tratta della ghirlanda di wurstel in pasta sfoglia, davvero facile e veloce per stupire amici e familiari. Gli ingredienti da…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Gli ingredienti da cucinare”]

…usare sono i seguenti:

– 1 rotolo di pasta sfoglia

– 24 mini wurstel

– 1/4 di cucchiaio di senape

– Latte q.b per spennellare

– 2 cucchiai di semi di papavero (facoltativo)

-Ketchup per servire

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Forno preriscaldato”]

Il forno va preriscaldato a 180 gradi: dalla pasta sfoglia si ricavano 24 quadrati, da spennellare con la senape. I mini-wurstel devono essere inseriti all’estremità dei quadrati, formando poi dei rotoloni e disponendo tutto sulla teglia con carta da forno. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Ultimi ritocchi”]

Non bisogna neanche dimenticare di spennellare la ghirlanda con il latte, aggiungendo a piacimento dei semi di papavero. La cottura dura circa una ventina di minuti.

Bimba di 3 anni salvata dal carabiniere al telefono: guardate cosa ha fatto per lei

“Mia figlia non respira più, le è andata di traverso una caramella”. È il contenuto della telefonata disperata di una madre di Pieve di Soligo, comune in provincia di Treviso. La sua piccola, di appena tre anni, si stava strozzando dopo che una caramella le era rimasta in gola. All’altro capo del telefono, c’era un carabiniere della centrale operativa di Vittorio Veneto… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”I consigli del carabiniere”]

Il militare aveva competenze di primo soccorso ed è riuscito a far sì che la donna mantenesse la calma, mentre contattava la centrale operativa di Treviso Emergenze. In poco tempo sono arrivate due ambulanze, ma a salvare la bambina è stato l’intervento provvidenziale della madre che… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Le manovre della madre”]

ha eseguito passo passo le indicazioni del carabiniere, il quale le ha indicato come rimuovere la caramella dalle vie respiratorie della piccola: la donna ha così chinato la bambina in avanti, quindi l’ha colpita tra le scapole spingendo in direzione dei lati, per poi alternare una mano chiuso a spingere verso l’alto sulla bocca dello stomaco.

Facebook, lo facciamo tutti ma ora arriva la multa da 7.000 euro e il ban immediato

Eliminati da Facebook nove gruppi in cui gli utenti si scambiavano link a musica che veniva caricata su account Dropbox ed altri servizi di file sharing analoghi. “La pubblicazione, in coscienza, di link a documenti violati è essa stessa una violazione”. Per questo i….

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[nextpage title=”Gruppi”]

responsabili del sito hanno dovuto chiudere i gruppi per violazione di diritti d’autore ottenendo dal responsabile 7 mila euro di indennizzo. È intervenuto sull’argomento anche Enzo Mazza, il presidente della Federazione industria musicale italiana ha…

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[nextpage title=”Commento”]

commentato: “Facebook sta cominciando ad ascoltare le richieste delle associazioni del copyright, dopo che ha passato anni a ignorarle, in particolare in Italia. E’ un piccolo passo. E anche Google dovrebbe fare di più per rimuovere i link pirata dal…

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[nextpage title=”Pirateria”]

motore. L’altro nuovo fronte di battaglia è il ripping da Youtube. Degli 8,2 milioni di utenti che fanno pirateria musicale, 3,2 milioni lo fa con ripping dello streaming di Youtube”

Nadia Toffa, l’annuncio di Ilary e Teo: “Ecco come sta”

Nadia Toffa si sta lentamente riprendendo dopo il malore avuto sabato 2 dicembre a Trieste, che ha richiesto un ricovero d’urgenza e l’ospedalizzazione della giornalista de Le Iene. Anche ieri sera…

PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”Annuncio in diretta”]

…durante la puntata del martedì del programma condotto da Ilary Blasi e Teo Mammucari, i due hanno riservato alla collega un affettuoso saluto. “Abbiamo uno stato d’animo un po’ provato…

PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Le parole della Gialappa’s”]

…Stiamo parlando di una persona importantissima per questo programma, una grande professionista ma soprattutto una amica che è stata male” hanno detto in tv i due conduttori. “Questo weekend è stato uno dei più brutti della nostra vita” hanno detto i tre della Gialappa’s. “Sono tre giorni che volevamo dirvelo: Nadia …

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sta meglio, ha bisogno di un po’ di riposo per riprendersi”.

AUTO, CAMBIA TUTTO – La cintura normale non basta più: ecco quale dovremo montare

Le vecchie cinture sono ormai obsolete arriva il nuovo sistema di sicurezza. Un complesso simile a quello delle si usa in formula 1 o nelle corse automobilistiche, ma con una…

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[nextpage title=”Cintura”]

differenza non è per noi ma per i nostri amici a quattro zampe. Ebbene sì! Spesso diciamo che i nostro animali sono come figli allora perché non tutelarli proprio al pari di…

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[nextpage title=”Imbracatura”]

questi ultimi. Arriva direttamente dall’America“The Rocketeer Pack” e consiste in un‘imbragatura che, una volta installata sul sedile posteriore dell’auto, previene cadute dovute a…

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[nextpage title=”Danni”]

manovre brusche da parte del guidatore. Una volta infatti assicurato il cane con questa speciale cintura, l’animale sarà al sicuro da danni alla spina dorsale o alla estremità.

Ecco il cast dell’Isola dei Famosi. Avete visto chi ci sarà?

Appena finito il gf Vip, ecco che dal 22 gennaio inizierà un nuovo attesissimo reality show su Canale 5, ovvero l’Isola dei Famosi condotto da Alessia Marcuzzi, con inviato Stefano De Martino dall’Honduras. Ma quali saranno i concorrenti? Ad anticiparli…

PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”Anticipazioni di Chi”]

…è il settimanale Chi di Alfonso Signorini, che fa diversi nomi molto interessanti, anche se il cast non è ufficialmente chiuso. Brigitte Nielsen è certa, insieme a lei l’attore Fabrizio Bracconieri (volto storico di Forum), l’ex fidanzato di …

PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Francesco Monte e Chiara Nasti”]

…Cecilia Rodriguez Francesco Monte, Nadia Rinaldi, la showgirl Francesca Cipriani e la fashion blogger Chiara Nasti. Ma potremmo vedere anche il conduttore Corrado Tedeschi e il pallavolista…

PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE[nextpage title=”L’ex pallavolista e le troniste”]

…Luigi Mastangelo , già concorrente di Pechino Express. La produzione sarebbe in trattativa anche con la sensuale ed esplosiva Elettra Lamborghini e il modello Marco Ferri. Altre figure femminili in lizza sono la giornalista Francesca Barra, le ex troniste Sabrina Ghio e Rosa Perrotta, oltre a Cecilia Caprioli, Giulia Salemi e Craig Warwick.