Glutei E Fianchi Tonici Con Le 4 Posizioni Dell’amore Brucia Calorie

Per tenersi in forma non esiste soltanto la ginnastica e i faticosi allenamenti in palestra. Per ottenere glutei e fianchi tonici e bruciare calorie si possono sfruttare le 4 posizioni dell’amore, dunque il segreto sta tutto nell’intesa con il partner. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Il missionario”]

La prima posizione è quella classica e famosa, la posizione del missionario. Fa bene sia a uomini che donne: il piacere aumenterà e si contrarranno efficacemente glutei e addome. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”In piedi”]

La posizione in piedi è una di quelle che fa bruciare più calorie in assoluto. In effetti, si mettono in moto diversi comparti muscolari e si mantengono in equilibrio gambe, glutei e addominali. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Donna in braccio”]

La posizione in braccio può sembrare più complicata dal punto di vista dell’equilibrio: l’uomo deve sostenere la donna che rimane aggrappata facendo forza su gambe, glutei e addominali. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Posizione dell’amazzone”]

Infine c’è la posizione dell’amazzone. La donna detta il ritmo e a bruciare le calorie sono proprio le partner femminili, visto che si esercita parecchia pressione con glutei e fianchi.

Quando il figlio è nato, la gente lo ha chiamato “mostro”. Ma quando hanno visto quello che lei ha pubblicato un anno dopo, sono rimasti ammirati

Veronika Semchenko vive in Russia e si stava preparando per diventare mamma per la seconda volta. La diagnosi dei medici era stata però subito terribile e le era stato consigliato più volte di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”I consigli dei medici e il parto”]

…abortir. Lei e il marito hanno però deciso di correre il rischio, tenendo il bambino. Si chiama Erofey e alcuni amici sono rimasti sorpresi dalla scelta, al punto che qualcuno ha parlato loro persino…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Lettera sui social”]

…di darlo in affidamento. Un anno dopo, però, Veronica ha pubblicato una lettera sui social spiegando come da quella nascita siano nate tante cose meravigliose per la famiglia. Tutti hanno criticato…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Gli abbracci del piccolo”]

…il mancato aborto in quanto sarebbe nato un “mostro”, ma oggi gli abbracci del piccolo portano tanto amore e in ogni suo sorriso c’è un universo intero da scoprire. Veronica e il marito si…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Un libro magico”]

…sentono orgogliosi di essere genitori. La frase che più emoziona di questa lettera è la seguente: Erofey è come un libro magico, ogni giorno apre gli occhi e si apre un nuovo capitolo.

La “mamma più cattiva del mondo” butta via il gelato sotto gli occhi dei suoi 3 figli. Il motivo? È stato applaudito in tutto il mondo

Questa mamma si è meritata il titolo poco ambito della più cattiva del mondo: dopo cena ha portato i suoi bambini a comprare un gelato e ha spiegato loro che potevano scegliere il gusto che…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Neanche un grazie”]

…preferivano. La ragazza del negozio ha dato loro i coni e nessuno dei bimbi l’ha guardata negli occhi e nemmeno ringraziata. I ringraziamenti non sono stati rivolti neanche alla madre, al…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Gelato nella spazzatura”]

…punto che la donna ha aspettato qualche secondo per capire come comportarsi. Improvvisamente ha afferrato i gelati e li ha buttati nella spazzatura, con i figli che l’hanno guardata…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Le lacrime e il silenzio”]

…in maniera terrorizzata. I piccoli hanno dato in escandescenze, ma la mamma non ha cambiato idea ed è rimasta tranquilla fino a quando non hanno fatto silenzio. Poi ha spiegato loro che…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Gli applausi degli altri”]

…si augura che la gente si accorgerà sempre di loro, guardandoli negli occhi e ringraziandoli, un discorso che è diventato virale sui social e che è stato condiviso e applaudito da tantissima gente.

5 cose da fare per evitare la trombosi

La trombosi venosa profonda è una patologia che colpisce il sistema circolatorio e si verifica quando una vena oppure un’arteria si ostruisce dopo la formazione di un trombo, formato da cellule e sangue coagulato. Per evitarla si possono fare 5 cose molto importanti. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Attività fisica regolare”]

Anzitutto è necessaria molta attività fisica, se non altro da realizzare a cadenza regolare. In questo modo il sistema cardiovascolare funzionerà al meglio, con benefici influssi per quel che riguarda il flusso di sangue. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Stop al fumo”]

Bisogna inoltre smettere di fumare: le sigarette hanno un impatto notevole sul sistema respiratorio e comportano gravi conseguenze per gli organi vitali. Le arterie, inoltre, tendono ad essere maggiormente ostruite. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Peso adeguato”]

Il peso deve rimanere adeguato rispetto all’altezza: il rischio di malattie cardiache è dietro l’angolo e spesso si producono squilibri dei livelli di colesterolo e dei trigliceridi. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Seduti troppo tempo”]

Rimanere seduti troppo tempo non fa bene e potrebbe essere uno dei fattori scatenanti la trombosi. Se per lavoro o studio si rimane sempre su sedie o poltrone lo stretching fa al caso vostro. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 6 DELL’INDICE [nextpage title=”Alimentazione corretta”]

L’alimentazione corretta, infine, è altrettanto utile. I cibi migliori sono quelli ricchi di vitamine C ed E, senza dimenticare quelli con molte fibre e con sostanze antiossidanti.

Miele e aceto di mele: due ingredienti per pulire il colon

Attraverso il colon transitano tutti i residui del cibo che mangiamo ogni giorno. Il suo funzionamento, dunque, non può che essere perfetto, in modo da evitare altre malattie più importanti. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Alternativa ai medicinali”]

Per la pulizia del colon i rimedi naturali non possono che essere un’alternativa valida ai normali medicinali. Oltre al cibo ricco di fibre, sono due gli ingredienti fondamentali. Si tratta dell’aceto…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Residui nell’intestino”]

…di mele e del miele. L’aceto di mele, a patto che sia biologico al 100%, riesce a disintossicare l’organismo e ad eliminare i residui che si accumulano nell’intestino. Le sue proprietà alcalinizzanti, inoltre, riducono…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Benefici del miele”]

…i livelli di acidità nel sangue, aiutando a prevenire le malattie del sistema gastrointestinale. Per quel che riguarda il miele, al contrario, si possono sfruttare le vitamine, i minerali, le fibre e gli…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Proprietà antisettiche”]

…enzimi. Il miele è utilizzato fin dai tempi più antichi come medicina alternativa: ha proprietà antisettiche, lassative e depurative, l’ideale per far rimanere in salute il colon per lungo tempo.

La gente trova che questa donna sia naturalmente bellissima. Ma quando vede chi è in realtà, purtroppo cambia idea

Anna-Rose si guarda allo specchio, si vede normale, giovane e bella. Si diverte con la famiglia e gli amici, lavora, ama la vita… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE
[nextpage title=”Il video spot”]
È la storia del video prodotto dall’associazione italiana COORDOWN, dedicata alle persone con sindrome di Down. Come testimonial d’eccezione, la stupenda attrice Olivia Wilde. Nello spot, al minuto 1:32, la prospettiva cambia completamente… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE
[nextpage title=”Il messaggio importantissimo”]

e le persone iniziano a vedere Anna-Rose solo per la sua disabilità. Il messaggio del filmato è fortissimo e ci consiglia di non giudicare le persone con sindrome di Down solamente per questa loro condizione di salute.

Isola dei Famosi primo scontro: Eva Grimaldi contro Stefano Bettarini

L’Isola dei Famosi è pronta a partire, il 30 gennaio aprirà i battenti la sua nuova edizione. Una delle principali protagoniste, Eva Grimaldi, già scalda l’atmosfera con una frecciata rivolta a Stefano Bettarini, inviato del reality…
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[nextpage title=”“Non farò la lista di chi mi sono portata a letto”]

“Di certo io non vado sull’Isola a fare la lista di chi mi sono portata a letto. L’ha fatta Bettarini al Grande Fratello e, voglio dire, cerchiamo di parlare pure di altro”, ha dichiarato l’attrice ai microfoni del settimanale “Chi”. L’ex compagna di Gabriel Garko ha parlato delle attese per l’avventura in Honduras…
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[nextpage title=”“Una splendida avventura”]

“Sarà una splendida avventura, un bagno di realtà in cui far emergere la parte più importante di me, soffocata dagli Anni Ottanta. Le paure ci sono: l’ambiente, la fame, il freddo, la mancanza di sigarette. Vorrei riuscire a non fumare con la forza della mente: magari stavolta riesco a smettere…
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[nextpage title=”“A farmi perdere la testa potrebbe essere…”]

E poi, certo, ci sono le dinamiche di rapporto con gli altri concorrenti. Ecco, quello che mi potrà far male, e succederà, e perdere la testa. Ma, nel caso, so cosa fare”.

Isabella Noventa, la svolta shock: “Freddy? Debora? No, ecco chi c’è dietro”

Un’ipotesi inquietante, dietro il caso dell’omicidio di Isabella Noventa. Per l’uccisione della donna, scomparsa a Padova il 16 gennaio 2016, sono attualmente in carcere l’ex fidanzato Freddy Sorgato, sua sorella Debora Sorgato e la tabaccaia Manuela Cacco. Ma ecco cosa dichiara Piero Gasperini, marito di Isabella per venti anni fino al 2010… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE

[nextpage title=”La rivelazione choc dell’ex marito”]
“La mia ex moglie è stata vittima di un agguato organizzato. Al processo per l’omicidio di Isabella verranno fuori il quarto e anche il quinto uomo. La premeditazione del delitto, la scomparsa del corpo e l’assenza della più piccola traccia di Isabella fanno pensare alla vecchia Mala del Brenta. Gente che non scherza: chi tradisce paga con la vita”, spiega l’imprenditore ai microfoni di “Oggi”… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE

[nextpage title=”“Freddy si è inventato la causa accidentale”]

“Freddy e Debora hanno capito che il loro destino processuale è segnato – prosegue Gasperini – e cercano di evitare l’aggravante della premeditazione per salvarsi dall’ergastolo. Così lui si è inventato che Isabella è morta accidentalmente durante un gioco erotico spinto. Certo, all’organizzazione dell’omicidio hanno partecipato anche loro, costruendo una messinscena per depistare le indagini. Ma la scomparsa di Isabella l’hanno organizzata per conto di altri ai quali l’hanno consegnata, consapevoli di quanto doveva succedere”… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE

[nextpage title=”“Isabella potrebbe aver scoperto un segreto enorme”]

“Isabella era una donna attenta e intelligente – conclude l’ex marito -, potrebbe aver scoperto un segreto enorme negli affari di Freddy. O aver visto qualcuno di molto importante che non doveva apparire nei loschi traffici del suo fidanzato. A questo punto Freddy e Debora hanno deciso di farla sparire. Ma, non essendone capaci, hanno dovuto accettare l’intervento di qualcuno che si sentiva minacciato dalle rivelazioni di Isabella”.

Uomini e Donne, Soleil e Jonas Berami: spunta l’inedito retroscena

Clamoroso colpo di scena a Uomini e Donne. Soleil Anastasia Sorgè, corteggiatrice di Luca Onestini, sarebbe infatti molto amica dell’ex tronista e attore spagnolo Jonas Berami… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SU “PROSSIMA FOTO”

[nextpage title=”La scoperta”]

Come svela il portale Vicolo delle News, tra i due sembrava anche esserci qualcosa di più, proprio quando il rapporto tra Jonas e l’ex tronista Rama Lila attraversava un momento di crisi. Scenario smentito con forza dallo stesso Jonas… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SU “PROSSIMA FOTO”

[nextpage title=”Soleil subito protagonista”]

In ogni caso, Soleil aveva già colpito il pubblico del programma di Maria De Filippi per il suo atteggiamento molto elegante e composto… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SU “PROSSIMA FOTO”

[nextpage title=”Luca affascinato”]

nonostante in tanti lo critichino come artefatto, questo suo modo di apparire ha affascinato Luca Onestini. Sembra proprio lei, insomma, la candidata numero uno per la scelta del tronista.

CON QUESTO TRUCCO CI SI SBARAZZA DEI PIDOCCHI IN 15 MINUTI

I più colpiti sono i bambini, che a scuola possono passarsi i pidocchi. Ma anche gli adulti possono esserne contagiati. Questi insetti si nutrono di sangue e si annidano tra i capelli. In commercio esistono molti prodotti per combatterli, come shampoo e creme, ma spesso costosi o poco efficaci… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE

[nextpage title=”Cosa serve”]

Quello che vi proponiamo è invece un rimedio molto potente e totalmente naturale. Tutto quello di cui avete bisogno è: un pettine, collutorio, aceto bianco, sacchetti di plastica… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE

[nextpage title=”Il procedimento”]

Sciacquate bene la testa con il collutorio, quindi avvolgete i capelli nel sacchetto per un’ora. Il forte odore di menta del collutorio allontanerà dal cuoio capelluto i pidocchi. Quindi togliete il sacchetto e lavate i capelli con l’aceto… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE

[nextpage title=”Infine…”]

per poi coprirli di nuovo per un’altra ora con il sacchetto. Alla fine del procedimento, sciacquate abbondantemente anche con il normale shampoo e pettinate per bene i capelli.