9 interessanti benefici dei semi di chia

Messico e Guatemala. Sono questi i due paesi in cui sono maggiormente noti i semi di chia, visto che sono originari proprio di queste parti. Sono diventati molto popolari in tutto il mondo circa 40 anni fa e in pochi sanno che possono avere sette incredibili benefici sulla nostra salute. Scopriamo insieme quali sono. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCARE SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Aiuto nel dimagrimento”]

Anzitutto, questi semi aiutano a dimagrire. Il loro effetto saziante fa sentire appagati dal punto di vista della fame, dunque la dannosa ansia del mangiare può essere tenuta a bada. Apportano anche molte fibre e principi nutritivi che garantiscono un miglior funzionamento dell’organismo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCARE SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Zucchero nel sangue”]

Inoltre, riducono il livello di zucchero nel sangue. Un recente studio ha dimostrato che dopo 12 settimane di consumo di chia e crusca uomini e donne che soffrivano di diabete stavano molto meglio. In aggiunta, questi semi riducono la pressione arteriosa. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCARE SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Stitichezza”]

Il consumo regolare di semi di chia favorisce la risoluzione dei problemi di stitichezza e quelli che sono legati alla digestione. La fibra solubile e la fibra insolubile si combinano e agevolano il passaggio del cibo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCARE SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Problemi cardiaci”]

Chi soffre di problemi al sistema circolatorio può beneficiare del contributo di questi semi. Le loro proprietà, infatti, garantiscono una migliore regolazione dei livelli di colesterolo, senza dimenticare l’apporto di acidi grassi essenziali e di fibre. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCARE SUL PUNTO 6 DELL’INDICE [nextpage title=”Aumento di energie”]

Il consumo favorisce inoltre un importante aumento del rendimento sia fisico che mentale, in particolare in quelle persone che svolgono intensi allenamenti o che svolgono più attività nel corso della giornata. Le proteine e i minerali di questi semi agevolano l’incremento di energia. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCARE SUL PUNTO 7 DELL’INDICE [nextpage title=”Vitamine e minerali”]

Nei semi di chia sono presenti ottime proteine vegetali. Mangiandoli si può avere una fonte giornaliera molto importante, a cui vanno aggiunti i benefici antiossidanti, la presenza di vitamine e quella di oli essenziali, sempre a vantaggio della nostra salute. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCARE SUL PUNTO 8 DELL’INDICE [nextpage title=”Consumo dei semi”]

L’ultimo, ma non meno importante beneficio per l’organismo è rappresentato dal miglioramento dello stato d’animo grazie alla presenza di un amminoacido essenziale, il triptofano. I semi possono essere mangiati insieme allo yogurt, ai cereali, alla pasta e nelle insalate.

Combattere la colite con 6 rimedi naturali

La colite è una situazione clinica che affligge il sistema digestivo e che viene provocata da un’infiammazione dell’intestino crasso. Almeno il 60% dei pazienti è rappresentato da donne, in particolare quelle che hanno oltre…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Sporadica e leggera”]

…40 anni di età. Si presenta in maniera sporadica e piuttosto leggera, ma le abitudini alimentari possono fare la differenza, senza alcun effetto collaterale. Che cosa bisogna mangiare di preciso per ottenere i migliori risultati? PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Yogurt e riso”]

1. Yogurt naturale
2. Succo di patata
3. Acqua di riso

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri cibi utili”]

4.Miele

5. Carota
6. Banana

Prenditi Cura Di Denti E Gengive Con Questo Collutorio Naturale Fatto In Casa. Economico Ed Efficace!

L’igiene orale è fondamentale: dalle gengive alla bocca bisogna prendersi cura dei nostri denti per evitare problemi seri come infiammazioni, carie e sedute dal dentista. Prevenire è sicuramente la cura migliore. Quanto…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Spesa non indifferente”]

…può essere utile il collutorio per questa igiene? Viene spesso consigliato, anche se i costi sono spesso proibitivi e non tutte le tasche possono sostenere una spesa del genere. Se ne può preparare facilmente uno in casa. Ecco gli…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Ingredienti necessari”]

…ingredienti:

1 cucchiaio di bicarbonato di sodio

1/2 bicchiere di perossido d’idrogeno (acqua ossigenata)

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Tazze di acqua”]

1/2 cucchiaino di sale (rimineralizza lo smalto dei denti)

1/2 Tazza di acqua calda

1/2 tazza di acqua fredda

L’estate Sarà Più Vivibile Con Questo Repellente Contro Insetti E Zanzare!

Le giornate sempre più calde fanno pensare a un tipico inconveniente con cui bisognerà fare i conti nel periodo estivo, quello degli insetti e delle zanzare. I repellenti contro entrambi in commercio sono efficaci, ma contengono anche una…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Chimica poco raccomandabile”]

…serie di agenti chimici poco raccomandabili. Alcune piante e fiori, però, sono di grande aiuto per respingere insetti e zanzare in maniera del tutto naturale: gli esempi sono quelli del basilico, della lavanda e del…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Luminarie naturali”]

…limone. Le luminarie naturali proteggono dalle punture e rendono gli spazi esterni migliori e più accoglienti: per prepararle servono una fettina di limone, una fettina di lime, un vasetto di vetro, 10 gocce di Lemongrass…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Olio essenziale”]

…10 gocce di olio essenziale di citronella, alcuni rametti di rosmarino (opzionale), 1 candela galleggiante. Per attivare l’effetto repellente sarà necessario inserire una candela galleggiante e accenderla.

“Ho deciso, vado in Rai”. Ecco cos’è successo a Gerry Scotti!

Una semplice battuta? Oppure un’uscita buttata lì, proprio per far capire le proprie intenzioni? Di sicuro, la frase pronunciata da Gerry Scotti durante un’intervista a Caduta Libera ha… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE

[nextpage title=”L’uscita inattesa”]

preso in contropiede i suoi tanti fan. Soprattutto quelli che da anni lo seguono in ogni sua trasmissione di Mediaset. Ebbene, Scotti ha dichiarato… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE

[nextpage title=”La frase di Scotti”]

“Se mi licenziano qui io vado in Rai”, ha esclamato Gerry, in tono ironico. Certo che, in questo periodo di… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE

[nextpage title=”Cambiamenti”]

grandi cambiamenti dei conduttori televisivi (da Massimo Giletti a Fabio Fazio), le sue parole rischiano di non essere solamente un’esagerazione.

Choc a Uomini e Donne: dopo la scelta di Luca, la reazione della mamma sconvolge tutti

La decisione finale di Luca Onestini continua a tenere banco a Uomini e Donne. Il tronista ha scelto Soleil Sorge, risolvendo così la sua indecisione tra l’italo-argentina e Giulia Latini. Luca ha rivolto queste parole alla bella Soleil: “Nella prima esterna… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE

[nextpage title=”Le parole di Luca”]

mi sembravi finta e impostata; le prime esterne sono andate bene, ma non benissimo, finché non c’è stato il bacio; poi sono arrivate le segnalazioni e il rapporto si è complicato; hai iniziato a uscire con l’altro tronista screditando me, ed è la cosa che ho fatto più fatica ad accettare… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE

[nextpage title=”La delusione di Giulia e…”]

Io però ho ragionato da Luca, non da tronista. Questa ragazza mi piace e allora ho lasciato perdere le cavolate fatte. Ci siamo riavvicinati, ci siamo ribaciati”. Ovviamente la decisione del tronista ha deluso molto… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE

[nextpage title=”le lacrime della madre”]

non solo Giulia Latini, ma anche una persona insospettabile: la madre di Luca. La donna si è messa a piangere vedendo le lacrime di Giulia, mostrandosi così visibilmente contrariata per la scelta del figlio.

Laura Chiatti e Marco Bocci hanno deciso di farlo: una scelta davvero inaspettata

Laura Chiatti e Marco Bocci sono una delle coppie più belle e amata del mondo dello spettacolo… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE”
[nextpage title=”Già due figli”]

Marito e moglie da oltre due anni, hanno già avuto due bambini: Pablo ed Enea. Ecco perché appare allora inattesa la decisione che i due attori avrebbero preso per… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE
[nextpage title=”Il desiderio”]

il prossimo futuro: dare alla luce un altro figlio. A meno di un anno di distanza dalla nascita… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE
[nextpage title=”L’indiscrezione”]

del loro secondogenito Pablo, Laura e Marco starebbe pensando proprio ad aver un altro bambino. Stavolta, chissà, una femminuccia.

La tremenda verità sulla morte di Chris Cornell: i fan di tutto il mondo sono senza parole

Il mondo della musica mondiale è ancora in stato di choc per la tragica morte di Chris Cornell. La notizia ancora più sconvolgente è che la rockstar si è tolta la vita suicidandosi. Il rapporto del Wayne County Medical Examiner’s Office parla proprio di impiccagione… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE

[nextpage title=”In hotel”]

mentre la conferma è arrivata anche dal medico legale. L’ex leader di Soundgarden e Audioslave ha compiuto questo gesto estremo mentre si trovava nella sua camera d’albergo a Detroit, dopo quello che rimarrà a questo punto il suo ultimo concerto… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE

[nextpage title=”La frase al termine del concerto”]

Proprio al termine della sua esibizione, il cantante 52enne ha pronunciato una frase che solo ora sembra assumere il suo sinistro significato: “Sono davvero dispiaciuto per la prossima città”. Nessuno in quel momento pensava potesse alludere al suicidio… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE

[nextpage title=”“Ora suona in maniera diversa””]

“Io pensavo volesse dire – racconta per esempio il fotografo ufficiale del concerto – che lo show della prossima città non poteva essere paragonabile allo show visto a Detroit. Adesso, suona davvero in maniera diversa”.

Hayden in condizioni gravissime, parla l’automobilista che l’ha investito: “Stavo andando a lavoro

Nicky Hayden è sempre ricoverato in condizioni molto gravi all’ospedale Bufalini di Cesena. Nel frattempo ha parlato l’uomo che ha investito il famoso pilota di Superbike sulla statale Riccione-Tavoleto… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE
[nextpage title=”Le parole del ragazzo”]

“Stavo andando al lavoro, poi lui è venuto fuori all’improvviso dallo stop”, le parole del 30enne che ha travolto l’ex campione di MotoGp, come riportate dalla Gazzetta dello Sport… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE
[nextpage title=”Alcoltest”]
Il Resto del Carlino racconta invece del dolore che sta provando il ragazzo, senza pace per la tragedia che sta mettendo a rischio la vita di Hayden. L’uomo è stato sottoposto anche ad alcoltest, ma il risultato è stato negativo.

ULTIMA ORA – L’agente è morto, non ce l’ha fatta, TERRIBILE/Guarda

Il dramma a Taranto, riguarda Marcello La Gioia, un agente motociclista della polizia locale di 49 anni. Si trovava a poca distanza dalla sua caserma, dove stava…

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[nextpage title=”Incidente”]

andando per lavorare come ogni giorno. Purtroppo però non l’ha mai raggiunta, perché in un incidente stradale la sua moto è rimasta incastrata tra un fuoristrada e pullman di linea del consorzio dei…

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[nextpage title=”Caserma”]

trasporti extraurbani. I suoi colleghi, ironia del destino, sono stati i primi a soccorrerlo e il 49enne è stato trasportato d’urgenza in ospedale, dove poco dopo purtroppo ha perso la vita.