Diversi cibi tendono a favorire la formazione di gas intestinale mentre è in corso la digestione: l’accumulo di gas causa senso di pesantezza e dolori molto intensi all’addome. Esistono però i giusti massaggi per evitare gli inconvenienti più spiacevoli. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Ombelico”]
Posiziona la mano all’altezza dell’ombelico, e lasciando libero il pollice premi delicatamente con le quattro dita, per 2–3 minuti. Fai una pausa di 3 minuti e ripeti la sequenza più volte. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Sequenza da ripetere”]
Posiziona due dita all’altezza dell’ombelico. Poggia sull’ombelico in dito indice di entrambe le mani, uno sotto l’altro, ed esercita una leggera pressione per 2-3 minuti, intervallata da una pausa di 3 minuti, ripetendo la sequenza più volte. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Mano destra e indice sinistro”]
Posiziona la mano destra e l’indice sinistro all’altezza dell’ombelico. Poggia l’indice della mano sinistra sopra l’ombelico e la mano destra al di sotto, come si evidenzia sull’immagine.