Se siamo conosciuti in tutto il mondo per la pasta, un motivo ci sarà pure. Si tratta di un alimento tipico del nostro paese e anche delle nostre diete. Spesso i dietologi ce la vietano, per tentare di diminuire la pancia ed…
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eliminare così un po’ di carboidrati. In realtà però la pasta è un alimento fondamentale per la nostra salute, perché fornisce un apporto nutrizionale decisivo per avere un regime alimentare equilibrato. La pasta, insomma, fa…
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bene. L’importante è non esagerare e mangiarla in quantità ridotta e limitata. 120 grammi sono la porzione giornaliera consigliata per la…
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pasta fresca, mentre per quanto riguarda la semola la quantità scende ad 80. Anche a livello di condimenti, sempre meglio non esagerare…