Chi desidera rimanere in forma si affida spesso alle fette biscottate, un prodotto che viene associato alla leggerezza, ma i miti legati al cibo sono tutti veri? Bisogna capire qual è il totale effettivo delle calorie e se fanno…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Consigli per la scelta”]
…ingrassare meno quelle integrali rispetto a quelle normali. I consigli da seguire in questo caso sono sostanzialmente quattro:
1) Scegliere quelle fatte con la farina integrale
2) Non devono contenere olio di palma contenente grassi saturi
3) Non devono contenere uova e latte che aumentano calorie e colesterolo
4) Non devono contenere grassi idrogenati PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Contenuti nutrizionali”]
Non hanno vitamine e sali minerali, al contrario contengono parecchie fibre. Di conseguenza, i benefici per l’organismo sono legati soprattutto all’intestino. Hanno meno calorie le fette integrali, visto che occorre…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altre informazioni utili”]
…garantire la friabilità. Alcune confezioni, comunque, contengono burro e uova, l’importante è quindi controllare con attenzione gli ingredienti con cui sono state preparate.