Le banane sono uno dei cibi su cui si concentra la maggior parte delle accuse culinarie. Vengono accusate di far ingrassare, ma in realtà sono molto preziose per il nostro organismo. Vantano infatti una incredibile ricchezza…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Perfetta per ogni dieta”]
…nutrizionale e non si dovrebbe escluderle con tanta leggerezza dalla dieta e dai piani alimentari. In realtà sono versatili e aumentano la sensazione di benessere. Ecco i dieci benefici che questo frutto può apportare. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Muscoli e stomaco”]
Proteggono la salute digestiva
Rafforzano i muscoli
Combattono la fatica
Fanno bene alla pressione arteriosa
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Riducono il rischio cardiovascolare
Apportano sensazione di sazietà
Migliorano lo stato d’animo
Sono benefiche per il sistema nervoso