In molti stanno parlando di questa dieta che a quanto pare è in molto in voga anche tra le star perché permettere di perdere peso velocemente e di disintossicare il corpo dalle sostanze dannose. Pensate che ha ben 291 mila seguaci su Instagram, 37 mila su Twitter e 350mila su Facebook. Stiamo parlando della dieta “Whole30” (dieta dei 30 giorni). È stata inventata da due nutrizionisti americani molto rinomati, Melissa e Dallas Hartwig, come variante della dieta “paleo”.
Questa dieta propone di mangiare solo frutta, carne e verdure e niente altro, questo perché secondo i nutrizionisti che l’hanno inventata, i cibi eliminati sarebbero i responsabili di una gran quantità di malattie (come il diabete o la celiachia).
Ha ricevuto tantissime recensione questa dieta ma a quanto pare dai critici è stata descritta positivamente. Provarla non vi costerà molto. Non credete?CONTINUA A LEGGERE
Fonte: Net1fan
