La dieta delle patate bollite sembra un regime alimentare difficile da mettere in pratica, ma non è affatto così. Questo cibo dà grande senso di sazietà e la dieta in questione è ricca di elementi nutritivi, da assumere per tre giorni di fila. Ecco come suddividere i giorni. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Primo giorno”]
Primo giorno
Colazione: una patata bollita o al forno e un vasetto di yogurt.
Pranzo: due patate bollite o al forno e un vasetto di yogurt
Cena: due vasetti di yogurt
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Secondo giorno
Colazione: un vasetto di yogurt
Pranzo: due patate bollite o al forno e un vasetto di yogurt
Cena: una patata bollita e un vasetto di yogurt
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Terzo giorno
Colazione: un vasetto di yogurt
Pranzo: una patata bollita o al forno e un vasetto di yogurt
Cena: un vasetto di yogurt