La dieta della verza non è un semplice regime alimentare come se ne possono proporre tanti per tornare in forma. Il risultato che si può ottenere seguendola in modo attento è rappresentato dalla perdita di 4 chili nel giro di dieci giorni. I due pasti…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Zuppe di verze”]
…principali devono essere zuppe di verze, senza dimenticare la frutta e la verdura bollita. Come tutte le altre diete, inoltre, è necessario accompagnare il tutto con l’esercizio fisico e almeno due litri di acqua al giorno. La ricetta per le…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Gli ingredienti necessari”]
…zuppe è la seguente:
– 2 costole di sedano
– 2 peperoni verdi
– 2 pomodori in scatola
– 1 cipolla
– 400 gr di verze
– 3 carote
1 dado vegetale
PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”I piatti giusti”]
Con questi ingredienti si possono preparare i piatti giusti: il consumo della zuppa deve avvenire due volte al giorno, per l’appunto a pranzo e a cena. Non ve ne pentirete!