Quando si pensa a una dieta, spesso vengono in mente cibi poco appetitosi e dal gusto non proprio irresistibile. Non è sempre così: un regime alimentare che dovrebbe essere provato per perdere fino a tre chili in sei giorni è quello che vi…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Solo due ingredienti”]
…consigliamo oggi. Si tratta della cosiddetta “dieta del tonno e del riso”: possibile che bastino questi due ingredienti per tornare in forma? La dieta è estremamente efficace e salutare, ecco quali pasti consumare ogni giorno. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Colazione e spuntino”]
Prima colazione
1 tè o un caffé
2 frutti
Metà mattina
1 yogurt magro con frutta o cereali.
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Pranzo
Una scatoletta di tonno e riso bianco
Metà pomeriggio
1 bicchiere di succo d’arancia
Cena
Tonno in scatola e riso integrale