Tre giorni soltanto per dimagrire: è davvero possibile grazie a questa dieta che vi consigliamo e che permette di perdere chili e far sgonfiare la pancia molto rapidamente, visto che si tratta di un regime alimentare drenante. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Giorno 1″]
GIORNO 1
Colazione: 100 g di latte parzialmente scremato, una tazzina di caffè con un cucchiaino di zucchero, una fetta biscottata.
Spuntino: un kiwi.
Pranzo: 80 g di insalatina con una scatoletta di tonno al naturale, un uovo sodo e una fettina di pane.
Merenda: 20 g di cioccolato fondente al 70 % almeno.
Cena: 150 g di petto di pollo alla piastra, verdure grigliate a piacere, una fettina di pane. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Giorno 2″]
GIORNO 2
Colazione: una tazza di tè con un cucchiaino di zucchero, due fette biscottate.
Spuntino: uno yogurt magro.
Pranzo: 100 g di stracchino, spinaci bolliti conditi con olio e limone, una fetta di pane.
Merenda: un’arancia.
Cena: 200 g di merluzzo al vapore, broccoli al vapore, una fettina di pane. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Giorno 3″]
GIORNO 3
Colazione: 100 g di latte parzialmente scremato, una tazzina di caffè con un cucchiaino di zucchero, una fetta biscottata.
Spuntino: un kiwi.
Pranzo: 50 g di ricotta, un piatto di pisellini, una fettina di pane.
Merenda: un’arancia.
Cena: 100 g di bresaola, verdure grigliate, una fetta di pane.