La funzione cerebrale può essere potenziata senza problemi grazie a uno stile di vita sano e caratterizzato da una alimentazione varia e completa. Sono tre gli ingredienti alla base di una bevanda in grado di fare miracoli da questo punto di vista. Si tratta della curcuma, della…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Dosi e ingredienti”]
…cannella e del miele. In che modo possono aiutare la nostra salute? Ecco le dosi esatte per preparare un’ottima bevanda:
1 tazza di acqua (250 ml)
1 cucchiaino di cannella in polvere (5 g)
½ cucchiaino di curcuma (2,5 g)
1 cucchiaino di miele biologico (7,5 g)
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Dopo aver riscaldato l’acqua e averla fatta bollire, si aggiunge la cannella in polvere, poi anche la curcuma. L’infusione deve durare un quarto d’ora, poi si lascia riposare la bevanda per altri dieci minuti, senza dimenticare di filtrare l’infuso nella…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Meglio a digiuno”]
…tazza. Il sapore è molto interessante e la bevanda deve essere bevuta regolarmente, preferibilmente a digiuno.