Sgranocchiare anacardi e noccioline può fare sentire in colpa: in effetti, prodotti come questi vengono spesso associati agli effetti negativi per la salute, ma in realtà le cose non stanno proprio così. Se si approfondiscono infatti le…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Basso contenuto di grassi”]
…caratteristiche degli anacardi, ci si accorge che quelli al naturale sono meno grassi di tanta frutta secca. Non contengono inoltre colesterolo e i grassi che apportano sono buoni per il nostro organismo. Negli anacardi si possono trovare minerali importanti…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Tanti minerali preziosi”]
…come magnesio, zinco, ferro, potassio, ferro e rame. Le vitamine sono essenziali per regolare il metabolismo e prevenire le dermatiti. Mangiarne 100 grammi garantisce quasi un terzo dell’apporto giornaliero di vitamina B6, un…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Pillole antidepressive”]
…altro elemento che nel nostro corpo non deve mai mancare. Pare che consumare anacardi possa avere lo stesso effetto che prendere alcuni dei farmaci antidepressivi più comunemente prescritti; solo che, ovviamente, se ne evitano gli effetti collaterali.