Il letto è uno dei luoghi preferiti da tantissime persone. Non è un caso che si conduca su di esso quasi un terzo della vita complessiva: si dorme e si riprende energia durante le ore notturne, oltre a trovare il giusto spazio per l’intimità. Ogni notte però le nostre lenzuola…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Batteri e microbi”]
…vengono minacciate da batteri e microbi di ogni genere. Siamo proprio a portarli a letto: i colpi di tosse e gli starnuti sono tra i principali responsabili di tutto questo, senza dimenticare la sudorazione e le secrezioni intime. Microbi e batteri si riproducono molto facilmente…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Malattie in agguato”]
…e possono trasmettere diverse malattie. Il giusto grado di igiene è quindi necessario, ma come ottenerlo nello specifico? Le lenzuola non vanno ovviamente cambiate ogni 24 ore, ma la regolarità va comunque rispettata. Una volta a settimana dovrebbe essere…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Ritmi della vita”]
…il tempo giusto per evitare conseguenze spiacevoli e rispettare i ritmi della vita quotidiana. Si dormirà così in maniera sana, pulita e ordinata. Riposare bene, d’altronde, significa anche vivere meglio.