Fatichi a perdere peso? Sveglia gli ormoni dimagranti e riattiva il metabolismo!

Attività fisica

L’attività fisica, infine, aiuta a svegliare gli ormoni dimagranti. Basta una camminata di 30 minuti ogni giorno, altrimenti si può utilizzare la bicicletta al posto dell’auto per gli spostamenti.