La ritenzione idrica è una condizione molto diffusa che riguarda soprattutto le donne, anche se (in minore incidenza) può riguardare il sesso maschile. In pratica, si accumulano liquidi negli spazi interstiziali e l’edema si…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Gonfiore e pesantezza”]
…traduce nel gonfiore e nel senso di pesantezza che si avverte soprattutto alle gambe. Non sono interessati solamente i glutei o le cosce, i liquidi possono essere interessati dal ristagno anche a livello addominale. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Sale e altri cibi”]
Ecco cosa bisogna evitare se l’organismo tende a trattenere i liquidi:
Eccessiva assunzione di sale
Alimenti trasformati
Carenza di Vitamina B6
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Carenza di Magnesio
Apporto insufficiente di liquidi e disidratazione
Carenza di potassio