La nostra dieta, quella mediterranea, è davvero la migliore al mondo. Grazie ad essa è possibile condurre uno stile di vita sano e salutare. Un elemento fondamentale è sicuramente l’olio, quello extravergine per intenderci, un olio che ci invidia tutto il mondo.
Ma quali benefici può arrecare un cucchiaino d’olio soprattutto assunto a stomaco vuoto, la mattina, magari assunto insieme al succo di limone?
1. Combatte la stitichezza.
2. Protegge l’apparato cardiocircolatorio
3. Aiuta a combattere e prevenire problemi reumatici o articolari
4. Riequilibra il fegato e la cistifellea.
Provate ad assumerlo anche voi con regolarità e noterete subito i primi effetti positivi, associando il tutto ovviamente ad una dieta ipocalorica e ad attività fisica.COTNINUA ALEGGERE
CHESUCCEDE
