Mangiare è importante, farlo con moderazione e assumendo cibi sani lo è ancora di più. La cosa fondamentale è prestare attenzione pasti, in particolare la cena. Perché è così strategico l’ultimo pasto della serata? PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Rischio di malattie”]
Uno studio condotto sulle scimmie ha dimostrato che quelle sottoposte a restrizione calorica hanno ridotto il rischio di ammalarsi di cancro. Anche a noi converrebbe lo stesso e quindi saltare la…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Studi incredibili”]
…cena. Non è semplice, ma i ricercatori stanno pubblicando dati davvero incredibili. Gli studi sperimentali sui roditori, ad esempio, hanno dimostrato che il digiuno intermittente alternato alla…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Incidenza dei tumori”]
…dieta riduce l’incidenza dei tumori, in particolare quello della mammella. Lo stesso discorso vale per il tumore della prostata e quello del fegato. Ma perché esiste questo collegamento? PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”Cellule tumorali”]
Quando ci mettiamo a digiuno si riduce la glicemia e anche la concentrazione di fattori di crescita e lo stato infiammatorio, tre fattori che contribuiscono alla stimolazione delle cellule tumorali.