Esistono ben quattordici cibi che consentono di mangiare con gusto, senza preoccuparsi troppo delle quantità e di non ingrassare. La scoperta è stata svelta da un’esperta interpellata dal The Independent. Non si aumenta di peso con…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Alto contenuto di minerali”]
…alimenti come il sedano, composto soprattutto di acqua e dall’alto contenuto di potassio e fibre. Bisogna consumarlo quando è ancora fresco, visto che dopo il suo acquisto tende a perdere una buona parte degli…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cavoli e cetrioli”]
…antiossidanti che fanno così bene al nostro corpo. Quali sono gli altri alimenti benefici? L’elenco comprende anche i mirtilli, famosi anch’essi per gli antiossidanti, il cavolo, il quale ha poche calorie, e i cetrioli, nei cui…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Gli altri alimenti”]
…semi si possono trovare molti elementi nutrizionali che fanno benissimo all’organismo. Infine, si possono citare i pomodori, il pompelmo, i broccoli, il melone, il cavolfiore, le more, la lattuga, le arance, le fragole e il melone verde.