Ben il 90% delle malattie e dei problemi legati al peso dipendono dalla pulizia del colon. Si tratta di un organo fondamentale per la nostra salute, visto che elimina le tossine e gli scarti. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Scarti di cibo nel colon”]
La cattiva digestione dipende proprio dall’accumulo di scarti di cibo nel colon, a causa della putrefazione e fermentazione che possono subire. Diversi sono i problemi legati al colon sporco, tra cui il gonfiore addominale, gli sbalzi d’umore, la mancanza di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Problemi di salute”]
…energia, la debolezza del sistema immunitario, l’alito cattivo, il diabete, lo stress, l’insonnia e l’ansia e le vene varicose. Dunque lo stile di vita deve essere modificato. Per pulire il colon e beneficiarne in salute basta seguire dei semplici passaggi. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Colazione sana e attività fisica”]
Anzitutto, la colazione deve essere sana e comprendere cibi ricchi di fibre e acqua. Bisogna bere acqua e limone a digiuno, aumentando il consumo di frutta, verdura e cereali. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE [nextpage title=”L’utilità dei clisteri”]
Inoltre, ogni 30 minuti serve un po’ di attività fisica, un’abitudine che stimola la digestione. Per agevolare la pulizia possono essere utili i clisteri, da realizzare con il caffè oppure con una soluzione salina.