Una delle bevande più bevute nel nostro Paese rischia di creare seri e gravi problemi di salute ai suoi consumatori. In passato ci sono stati decine di studi che da un lato hanno confermato come l’abuso di caffè possa portare gravi conseguenze per la salute, dall’altro che, un uso adeguato della nota bevanda possa invece avere effetti positivi per il nostro organismo. Ma nelle scorse ore uno studio ha rivelato che…CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE…[nextpage title=”Momenti del consumo”]
Nelle scorse ore uno studio ha rivelato che non importa solo il quanto se ne consuma ma anche il quando!! In molti ritengono infatti che il caffè vada bevuto nelle ore mattutine e nel primo pomeriggio senza mai arrivare a berlo di sera in quanto potrebbe portare insonnia o comunque difficoltà nel prendere sonno. In realtà uno studio ha…CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE PER CONTINUARE A LEGGERE…[nextpage title=”Effetto stimolante”]
In realtà uno studio ha dimostrato il contrario. Se da una parte è innegabile, infatti, che la caffeina è una sostanza con effetto stimolante, tale da disturbare il sonno, dall’altra, invece, è vero anche che dopo una prima reazione di iperattività può causare come effetto rebound addirittura un calo di energie, stimolando la sonnolenza. Secondo una ricerca di qualche anno fa, inoltre, bere un buon caffè immediatamente prima di appisolarsi aiuterebbe addirittura a riposare meglio e a svegliarsi più energici di prima.