Avete mai provato a bere un cucchiaio di aceto di mele e acqua? Secondo alcune persone l’aceto di mele ha un potere dimagrante, e ha anche un effetto molto drastico sul senso di fame, limitandolo. Ma i benefici dell’aceto di mele non finiscono qui! Infatti questo tipo di aceto rafforza il sistema immunitario e migliora lo stato di salute della pelle e stimola il metabolismo. Il sito CheCucino, ha proposto una dieta molto utile a base di questo elemento essenziale. In cosa consiste? In pratica:
• 1 settimana: 1 cucchiaino di aceto di mele in mezzo bicchiere d’ acqua 10 minuti prima di pranzo e cena.
• 2 settimana: invece di 1 solo cucchiaino passate a 2 cucchiaini.
• 3 settimana: 3 cucchiaini prima dei pasti.
Ovviamente, non limitatevi solo all’integrazione dell’aceto di mele nella vostra dieta ma date anche i giusti spazi ai liquidi e anche all’esercizio fisico che vi aiuterà tantissimi.
Fonte:Checucino
