Autore: Simone

Come avere un fisico da paura aumentando le calorie: si chiama “reset metabolico” e si dimagrisce mangiando di più

Dimagrire, dimagrire, dimagrire: non si pensa praticamente ad altro, ma in quanti conoscono la strategia che permette di perdere peso mangiando di più. Sembra un paradosso ma si tratta del cosiddetto “reset metabolico”. Questo…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Due alternative possibili”]

…regime nutrizionale permette di scegliere tra due alternative, l’esperto (dietista o nutrizionista) per stilare i calcoli esatti della dieta oppure l’opzione autonoma (si decide tutto da soli). Per una settimana almeno occorre…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Calorie da annotare”]

…appuntare tutto quello che si mangia e beve, senza essere comunque a dieta e puntando su una alimentazione non restrittiva. I calcoli teorici del fabbisogno possono essere utili in tal senso. Dopo aver calcolato il totale delle calorie di…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Calcoli preziosi”]

…tutte le giornate si divide il risultato per 7 e si ottiene la media della calorie assunte giornalmente. In questa maniera è possibile capire cosa ha provocato l’aumento di peso, con gli aggiustamenti nutrizionali del caso.

6 rimedi per dire addio al torcicollo

Il torcicollo può capitare a chiunque, spuntando all’improvviso e provocando un dolore che in tanti non sopportano. I muscoli del collo tendono a contrarsi e indebolirsi, rendendo difficili i movimenti della testa. Spesso dipende da una…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Traumi o malattie”]

…postura sbagliata, ma può anche essere la conseguenza di un trauma o di malattie croniche. Visto che può arrivare in qualsiasi momento, si possono sfruttare sei ottime soluzioni, una serie di rimedi a prova di torcicollo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Ginnastica utile”]

Olio essenziale di lavanda
Esercizi di stretching
Impacchi con tè alla scorza d’arancia

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Impacchi salutari”]

Olio di rosmarino
Tintura madre di arnica
Impacchi di ghiaccio

Questo È Senza Dubbio Il Metodo Più Originale Per Fare Le PATATE In Forno

Le patate sono forse uno degli alimenti più versatili in assoluto e permettono di preparare ricette diverse e molto interessanti, in grado di soddisfare anche il palato più esigente. Uno dei piatti più originali in assoluto è senza dubbio una…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Patate gratinate”]

…proposta per la cena di stasera, patate gratinate al forno. Gli ingredienti sono ovviamente le patate, l’olio d’oliva, il sale, il formaggio grattugiato (ad esempio il parmigiano) e condimenti a scelta (non solo il rosmarino). PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Un modo particolare di taglio”]

Il trucco di questa ricetta è sicuramente il modo con cui si tagliano le patate, da intagliare in cerchi concentrici. Dopo averle ricoperte con la carta stagnola e cotte in forno a 200 gradi per un’ora, bisognerà aggiungere il formaggio su…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Formaggio finale”]

…ogni patata cinque minuti prima della fine della cottura. Aggiungete qualsiasi ingrediente preferite, come pancetta o burro, per rendere più sfizioso il vostro piatto. Non resta che augurare buon appetito.

Lo mostra nel video e scoppia la bufera

Le puntate di Uomini e Donne sono giunte alla fine e sono in molti a chiedersi come andrà tra Gemma Galgani e Marco Firpo. Nel mentre la Dama torinese ritrova il sorriso per merito di un altro uomo, come si nota da un video molto criticato dal pubblico, dove Gemma Appare infatti sorridente e felice. La realtà è che la dama ha terminato il lavoro si restyling dei suoi…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Lavoro di restyling”]

La realtà è che la dama ha terminato il lavoro di restyling dei suoi denti iniziato nella prima edizione di Selfie-Le cose cambiano. Dopo mesi, oggi la Galagani ha un sorriso splendido che ha deciso di condividere con i suoi fan, ringraziando anche il…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Condivisione coi fan”]

Dopo mesi, oggi la Galagani ha un sorriso splendido che ha deciso di condividere con i suoi fan, ringraziando anche il dentista che si è occupato di lei. Nonostante la felicità di Gemma sono state molte le critiche contro questo video, che a molti è sembrato una sponsorizzazione del medico di Selfie. PER GUARDARE IL VIDEO CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Il video”]

Video: https://www.facebook.com/gemma.galgani.927/videos/vb.1541416214/10212936187069698/?type=2&theater

Un famoso settimanale svela il presunto fidanzato di Vladimir Luxuria, il gossip si scatena. Ecco di chi si tratta

A pubblicare l’indiscrezione è stato il noto settimanale “Oggi” che da poche ore è in edicola con la nuova edizione. Dopo le cosiddette fatiche da opinionista de L’Isola dei Famosi, Vladimir Luxuria avrebbe deciso di rilassarsi un po’ andando in vacanza. Secondo quanto riportato sulle pagine del settimanale, proprio in vacanza alle isole Tremiti Vladimir avrebbe…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Isole Tremiti”]

Vladimir avrebbe trovato l’amore alle isole Tremiti. Di lui non si sa molto, non sono state pubblicate foto e nessuno sembra abbia ancora visto il suo volto. L’unica cosa certa è che Vladimir al momento non sarebbe sola sull’isola. Alcuni parlano di un…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Uomo maturo”]

Alcuni parlano di un giovane pescatore. Altri di un uomo maturo. Insomma, come spesso accade, le voci sul web impazzano in attesa di una conferma fotografica po dai diretti interessati. Vedremo se gli obiettivi sono stati tirati fuori per questa calda estate 2017!!

Stuprata dal cugino, i giudici però condannano la ragazza. La motivazione è agghiacciante

Una ragazza pakistana è stata condannata a morte tramite lapidazione con una motivazione terribile e incredibile. La giovane, 19 anni, ha confessato di essere stata stuprata dal cugino ed è ora accusata di adulterio. In base…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Pistola puntata alla gola”]

…a quanto ha riferito, lo stupratore le avrebbe puntato contro una pistola, violentandola a ripetizione. Secondo gli anziani della famiglia, però, sarebbe stata lei a sedurre il cugino, dunque la condanna ha senso. A indagare…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Giudizio degli anziani”]

…sulla vicenda c’è anche il padre del cugino. Per quest’ultimo non ci sarà nessuna conseguenza, anche se è stato proprio lui a entrare nel letto della 19enne e a stuprarla subito dopo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Accusa di adulterio”]

Gli anziani avevano tra l’altro dichiarato la ragazza una “Kari”, cioè un’adultera. Essere Kari spesso porta all’uccisione della donna per ripristinare l’onore della famiglia. Qualcosa di inaccettabile al giorno d’oggi.

Gita interrotta alle scuole elementari. Entrano i vigili: follia totale. Cosa scoprono sul bus

Un 57enne è stato fermato dalla polizia municipale di Verona mentre guidava con un tasso alcolemico di quasi un grammo per litro. La notizia potrebbe sembrare ordinaria, visto che purtroppo non sono pochi gli…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”50 alunni in pericolo”]

…automobilisti che si mettono al volante da ubriachi, ma in questo caso la situazione dell’uomo era ancora più grave. In effetti, si sta parlando di un conducente di un bus che avrebbe dovuto trasportare 50 alunni…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Motore già acceso”]

…di una scuola elementare per una gita. Il motore era già acceso, fortunatamente i vigili sono intervenuti in tempo e hanno evitato che guidasse in quello stato. I bambini hanno atteso un nuovo pullman e un autista sobrio che…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Multa salata”]

…ha garantito lo svolgimento regolare della gita, nonostante il ritardo. Ora il 57enne rischia una multa molto pesante, tenuto conto della sua posizione e dei doveri professionali.

“Sigarette vietate in spiaggia in tutta Italia”

Anche quest’anno non potranno essere buttati a terra i mozziconi di sigaretta in molte delle spiagge del nostro paese. La multa prevista ha un importo piuttosto pesante, visto che i trasgressori saranno costretti a versare…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”La richiesta del Codacons”]

…300 euro. L’associazione dei consumatori Codacons ha intenzione di estendere il provvedimento a tutti i lidi italiani, nello specifico il modello introdotto a Bilione (Venezia). Secondo recenti studi, l’inquinamento…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Inquinamento grave”]

…provocato dalle sigarette fumate in riva al mare e sotto l’ombrellone è altissimo, addirittura superiore a quello delle zone più trafficate delle città. Gli agenti inquinanti sono un dato di fatto e per i ricercatori si…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Tutela dei cittadini”]

…deve tutelare i cittadini. Per ora sta al sindaco comune decidere cosa fare con il fumo in spiaggia, ma per molti dovrebbe essere il Ministero della Salute a occuparsi della questione ed emanare una circolare apposita.

Al via la “Nuova Equitalia”: partono i pignoramenti automatici sui conti correnti italiani, ecco come salvarli

Tra pochi giorni arriverà la data fissata dall’Agenzia delle Entrate per i pignoramenti relativi ai conti correnti. Il Fisco, la “Nuova Equitalia” avrà la possibilità di aggredire i nostri risparmi senza passare dal giudice. La data è quella del…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”La data spartiacque”]

…prossimo 1° luglio, quando l’ente che sostituirà la società di riscossione potrà agire in questa maniera, ancora più energica se confrontata con i comportamenti tipici di Equitalia. In caso di conto cointestato, le somme non possono…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Dati lavorativi”]

…essere pignorate direttamente, in quanto divise in parti uguali. Il pignoramento sarà più facile e veloce. L’accesso alla banca dati dell’anagrafe tributaria consentirà di conoscere i dati del rapporto di lavoro, in modo da intervenire…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Stipendi e pensioni”]

…su stipendio, pensione ed eventuali indennità. Il contribuente verrà ulteriormente invitato al pagamento e, se questo non avviene entro i successivi 60 giorni, il fisco chiederà alla banca il versamento dell’importo del debito, senza l’intervento di alcun provvedimento giudiziale.

Paola Perego a Made in Sud: la Rai vieta l’ospitata?

Di sicuro Paola Perego non ricorderà questo come uno dei più entusiasmanti periodo della sua vita. La bellissima conduttrice, dopo aver subito la chiusura della sua trasmissione (“Parliamone Sabato”) in onda sui canali RAI, ha subito un nuovo attacco da parte dei vertici della rete nazionale pubblica. Nonostante negli ultimi giorni si parlasse di una apertura nei suoi confronti con la possibilità di riaffidarle un nuovo format, nelle scorse ore…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Ultima puntata”]

Nelle scorse ore Paola ha dovuto mandare giu un altro boccone amaro. Era stata invitata da Gigi D’Alessio nella puntata di Made in Sud del 31 maggio. All’ultimo minuto però sembrerebbe che RAI Due abbia posto un veto e Paola non potrà rispondere all’invito. A confermare il tutto il manager Lucio Presta attraverso Twitter. Intanto poche ore fa…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Paola e Simona”]

Intanto poche ore fa sul profilo Facebook di Simona Ventura è apparso uno scatto in compagnia della Perego. La conduttrice di Selfie – Le Cose Cambiano ha scritto: “È stato un piacere, ci vediamo presto.” Che Paola sia destinata a un ritorno in Mediaset? Staremo a vedere…