Autore: Simone

La dieta del tè verde che sgonfia ed elimina una taglia

La dieta che vi suggeriamo oggi ha come protagonista assoluto il tè verde, un alleato indispensabile per assorbire in modo giusto i grassi. Questa bevanda, inoltre, velocizza il metabolismo ed è nota per le proprietà diuretiche. Ecco come dovrebbe essere la settimana tipo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Lunedì e martedì”]

Lunedì
Pranzo: una tazza di tè verde, 70 grammi di bresaola, 200 grammi di insalata mista e una fetta di pane integrale, una mela.
Cena: 120 grammi di branzino al sale o ai ferri, 200 grammi di spinaci al vapore, una fetta di pane integrale e una macedonia di frutta fresca senza zucchero.

Martedì
Pranzo: una tazza di tè verde, una scatoletta di tonno al naturale con 200 grammi di carote grattugiate e 40 grammi di mais, una mela.
Cena: 120 grammi di pollo ai ferri, 200 grammi di broccoli al vapore, una fetta di pane integrale e 2 mandarini.  PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Mercoledì, giovedì e venerdì”]

Mercoledì
Pranzo: una tazza di tè verde, 80 grammi di penne integrali con pomodoro fresco e basilico, 200 grammi di insalata mista e mezza mela.
-Cena un uovo sodo con 200 grammi di asparagi lessi, una fetta di pane integrale, una pera.

Giovedì
Pranzo: una tazza di tè verde, 80 grammi di mozzarella, 200 grammi di pomodori, una fetta di pane integrale, 2 mandarini.
Cena: 150 grammi di filetto di merluzzo alla griglia o al cartoccio, 200 grammi di zucchine al vapore, una fetta di pane integrale, un kiwi

Venerdì
Pranzo: una tazza di tè verde, 80 grammi di riso integrale con zucchine, 200 grammi di insalata verde, un’arancia.
Cena: 120 grammi di bistecca ai ferri, 200 grammi di finocchi al vapore, una fetta di pane integrale, una macedonia di frutta fresca senza zucchero. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Fine settimana”]

Sabato
Pranzo: una tazza di tè verde, 2 fette di arrosto di vitello magro, 200 grammi di insalata verde e pomodori, una fetta di pane integrale e una fetta di ananas fresco.
Cena: un piatto di minestrone di verdure e legumi, 200 grammi di zucca al forno, una fetta di pane integrale e 2 mandarini.

Domenica
Pranzo: una tazza di tè verde, un filetto di trota alla griglia, una patata al cartoccio o al forno, una macedonia di frutta fresca senza zucchero.
Cena: una vellutata di zucca con un cucchiaino di parmigiano grattugiato, 200 grammi di cavolfiore, una banana.

Ghirlanda di würstel in pasta sfoglia: facile e gustosa

A Natale si tende anche a stupire a tavola con una serie di ricette di grande effetto. Quella che vi proponiamo oggi rientra sicuramente in questo discorso: si tratta della ghirlanda di wurstel in pasta sfoglia, davvero facile e veloce per stupire amici e familiari. Gli ingredienti da…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Gli ingredienti da cucinare”]

…usare sono i seguenti:

– 1 rotolo di pasta sfoglia

– 24 mini wurstel

– 1/4 di cucchiaio di senape

– Latte q.b per spennellare

– 2 cucchiai di semi di papavero (facoltativo)

-Ketchup per servire

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Forno preriscaldato”]

Il forno va preriscaldato a 180 gradi: dalla pasta sfoglia si ricavano 24 quadrati, da spennellare con la senape. I mini-wurstel devono essere inseriti all’estremità dei quadrati, formando poi dei rotoloni e disponendo tutto sulla teglia con carta da forno. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Ultimi ritocchi”]

Non bisogna neanche dimenticare di spennellare la ghirlanda con il latte, aggiungendo a piacimento dei semi di papavero. La cottura dura circa una ventina di minuti.

Magnesio nella dieta: tutti i motivi per cui ne abbiamo bisogno

Spesso lo sottovalutiamo, ma il magnesio è fondamentale per il nostro cervello. Ma non solo: anche il cuore e i muscoli hanno bisogno di livelli adeguati di questo minerale. Non tutti sanno infatti che una carenza di magnesio può essere avvertita attraverso questi sintomi: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Sintomi da non trascurare”]

– fischi nelle orecchie o perdita dell’udito

– crampi muscolari e tremori

– depressione

– anormale funzione cardiaca

– calcoli renali.

Soprattutto in quest’ultimo caso, i calcoli sono favoriti proprio dalla carenza di magnesio, che previene il legame tra calcio e ossalato…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Come comportarsi col medico”]

Insomma, avvertire il medico e constatare se ci sia bisogno di aumentare il livello di magnesio nel nostro organismo può essere fondamentale.

Tre rimedi poco conosciuti per ridurre il doppio mento

Quello del doppio mento è un problema estetico che non bisogna sottovalutare. La linea del viso risulta modificata inevitabilmente, spesso si ricorre alla chirurgia estetica per risolvere il problema, ma in pochi sanno che esistono dei rimedi naturali e soprattutto…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Grande costanza”]

…economici. Bisogna armarsi di parecchia costanza e sarà possibile prevenire l’inestetismo. L’obiettivo è quello di eliminare il più possibile le tossine, dunque grassi e liquidi, ma anche di migliorare l’idratazione della pelle per farle riacquistare la giusta elasticità. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Argilla e yogurt”]

Maschera all’argilla e yogurt

Applicate la maschera sul doppio mento e lasciatela asciugare dai 15 ai 20 minuti. Sciacquate con acqua.

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Lozione e lingua”]

Lozione all’olio di germe di grano e limone

Ricordate di non esporvi al sole dopo l’applicazione, perché il limone macchia la pelle.

Esercizio con la lingua

Se vi osservate di profilo allo specchio noterete come, tirando fuori la lingua, il doppio mento sorprendentemente si riduce.

Usi domestici della birra: ecco come usarla in casa

Le proprietà della birra sono davvero numerose: oltre ad accompagnare perfettamente tanti cibi e a rinfrescare, aiuta e non poco nelle faccende domestiche di tutti i giorni. Non c’è bisogno di utilizzare una marca famosa per sfruttare gli utilizzi alternativi di questa…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Ambiti molto diversi”]

…bevanda, è sufficiente comprare una lattina qualsiasi per impiegarla nel migliore dei modi. Vi sarà molto utile in vari ambiti: ecco i consigli più interessanti che vi invitiamo assolutamente a seguire: PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Capelli e insetti”]

1. Per ammorbidire i capelli

2. Smacchiatore
Eliminare le macchie di vino rosso

3. Insetticida

4. Marinare la carne

5. Lucidare pentole e padelle

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Altri utilizzi”]

6. Pulire il legno

7. Allentare bulloni arrugginiti

8. Mantenere verde il prato

9. Sbarazzarsi delle lumache nel giardino

10. Come fertilizzante

Maurizio Costanzo difende Belen: “Ecco perché è la mia ospite fissa”

La presenza fissa di Belen Rodriguez al Maurizio Costanzo Show hanno fatto e stanno facendo discutere. Le domande sulla vita privata non hanno infastidito la showgirl argentina e lo stesso giornalista, noto anche per essere il marito di Belen Rodriguez, ha deciso…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Le critiche della lettrice”]

…di difenderla a spada tratta. Una lettrice di Nuovo Tv si è chiesta il perché della domanda di Costanzo e questa è stata la risposta:

“Stava scherzando. Belen ha solo giocato un po’ dopo la domanda che le ho fatto. È una donna di spettacolo e sa come far parlare di sé o come comportarsi in certe situazioni. Mi lasci dire: lei è un po’ troppo severa quando dice che di Belen Rodriguez interessano soltanto i suoi amori”. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Presenze fisse”]

Insomma Belen ha trovato un alleato molto “potente” e di sicuro questa amicizia e le presenze fisse nella storica trasmissione Mediaset saranno lo spunto per nuovi approfondimenti e per un botta e risposta come quello tra Costanzo e la lettrice che abbiamo appena dettagliato.

Whatsapp e la truffa della multa da 100 euro: ecco come vi svuotano il credito telefonico

Whatsapp è purtroppo uno degli obiettivi preferiti dei truffatori. I raggiri sono sempre frequenti, come testimoniato dall’ultimo che si caratterizza per la richiesta del pagamento di una cauzione pari a 100 euro, utili (secondo quanto inventato dai malviventi) per sbloccare…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Paura e panico”]

…l’account. Molte persone hanno inavvertitamente pagato in preda alla paura, ma il messaggio è completamente falso e deve essere cancellato senza troppi indugi. Ecco il testo da cui si deve stare alla larga:

“A causa di alcune connessioni illegali online, questo dispositivo sarà bloccato e tutti i file al suo interno contenuti verranno criptati fino al pagamento della multa”. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Coinvolgimento della Polizia”]

Diversi utenti, poi, hanno letto del coinvolgimento della Polizia in questa operazione, un dettaglio ulteriore che serve ad aumentare il panico delle vittime. Esiste persino la variante del messaggio che invita a cliccare sul link, il metodo classico per…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Servizi a pagamento”]

…accedere a pagine in cui vengono attivati servizi a pagamento. L’allerta deve rimanere massima.

La beffa delle nuove valvole: si paga anche col termosifone spento

Gli italiani devono avere paura dei termosifoni? Secondo quanto denunciato da un uomo residente in provincia di Milano alla rivista “Il salvagente”, la risposta è affermativa per un motivo molto particolare. Ecco cosa ha raccontato questo lettore, una storia che…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Azzeramento dei contatori”]

…deve far riflettere:

“A fine stagione, dopo il passaggio del tecnico addetto al prelievo e all’azzeramento dei contatori, verifico sugli strumenti stessi che la procedura sia andata a buon fine e che riportino il valore zero predisposto per la nuova stagione. Tutto perfetto”. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Il numero di scatti”]

Prima dell’accensione per la stagione invernale, però, si è accorto di 315 scatti, calcolati in base al consumo medio del condominio:

“Dal momento che i ripartitori non avrebbero dovuto funzionare durante i mesi estivi, per la semplice ragione che i termosifoni erano spenti, questi mi consiglia di chiamare l’installatore che mi rassicura sul fatto che a chiusura esercizio 2017/2018, tale valore verrà sottratto dal totale. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE [nextpage title=”Consumi anomali”]

Non essendo passato l’addetto a rilevare questi consumi anomali estivi e ad azzerare di nuovo i ripartitori, mi domando come faranno a stabilire anche per gli altri condomini i valori da scontare?“.

L’emozionante messaggio della sorella di Giulia De Lellis. Leggete qui le sue parole

A poche ore dalla finale del Grande Fratello Vip, non sono mancati i messaggi di incoraggiamento agli ultimi concorrenti rimasti nella casa più spiata d’Italia. Alla fine l’ha spuntata Daniele Bossari, ma anche Giulia De Lellis aveva parecchie probabilità…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Premio finale”]

…di riuscire a conquistare il premio finale. Veronica, sorella dell’ex corteggiatrice, ha deciso di sostenerla a suo modo, pubblicando sul proprio profilo Instagram una foto delle due insieme con tanto di dedica strappalacrime e commovente. Ecco cosa…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Una dedica speciale”]

…le ha scritto in modo molto dolce:

Ti solleverò tutte le volte che cadrai, e seguirò il tuo volo senza interferire mai, perché quello che voglio é stare insieme a te!! #HAIGIÀVINTO #TIAMOTATA

La vera storia della ragazza che vuole assomigliare ad Angelina Jolie

Le sue foto hanno fatto preoccupare tutto il mondo. La storia di Sahar Tabar, la 19enne iraniana che sembra avere una certa predilezione per i ritocchini chirurgici, ha un nuovo capitolo. La giovane ha spiegato di non voler assolutamente somigliare alla celebre…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Il profilo Instagram”]

…attrice Angelina Jolie. Le cose stanno diversamente e osservando attentamente le foto presenti sul proprio profilo Instagram ci si può accorgere che l’unico ritocco è testimoniato da un cerotto sul naso. In realtà a lei piacciono i film del regista visionario Tim…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”La fonte di ispirazione”]

…Burton, come ad esempio “La sposa cadavere” e “Nightmare before Christmas”. Gli haters si sono scatenati, ma non ha mai fatto ricorso al chirurgo cinquanta volte, si tratterebbe soltanto di un abile mix di trucco e Photoshop. Basterà per mettere fine alle polemiche?