La mela è sicuramente uno dei frutti più consumati al mondo: è disponibile in qualsiasi stagione, inoltre vanta un valore nutritivo davvero importante, senza dimenticare le varietà che si possono acquistare. Si tratta di un cibo che può essere mangiato senza problemi anche da chi…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Ansia alimentare”]
…è a dieta. Il potere saziante è senza dubbio una delle caratteristiche peculiari, dunque l’ansia alimentare può essere tenuta a bada facilmente. Ma quali sono i principali benefici per la nostra salute e dunque per l’organismo in generale? Eccoli riassunti in un elenco molto…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cuore e malattie”]
…utile per tutti:
1. Migliora la salute cardiovascolare
2. Ha un effetto diuretico
3. Aiuta ad avere denti sani
4. Riduce il rischio di Alzheimer
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5. Aiuta a mantenere il peso forma
6. Stimola la disintossicazione del fegato
7. Rafforza il sistema immunitario
8. Una pelle più giovane e sana
9. Favorisce una buona digestione