Alcune persone non riescono proprio a eliminare il grasso addominale, né con la dieta né con l’esercizio fisico. Magari non si sentono predisposte a tornare in forma, ma sono diversi i motivi che impediscono di dimagrire in modo giusto. Gli errori sono…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Sparizione della pancetta”]
…in questo caso dietro l’angolo, eppure sono facili da invertire. La pancetta può sparire a tutti, l’importante è comportarsi in maniera adeguata. Si tratta sempre di variare o di migliorare il modo in cui ci si alimenta. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Errori da evitare”]
Ecco gli sbagli da evitare a tutti i costi:
1. Non si assume la giusta quantità di proteine
2. Non si realizzano gli esercizi mirati
3. Attenzione al sistema immunitario
4. Consumare solo alimenti light è un errore
5. Non fare colazione