Il gonfiore addominale e i fastidi conseguenti possono essere la conseguenza di un’alimentazione inadeguata, ma il cibo non è l’unico responsabile in questo caso. In molti casi, dipende tutto dall’accumulo di gas, ma il problema può essere…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Disturbi alla pancia”]
…risolto con una serie di massaggi in grado di alleviare i disturbi alla pancia in modo rapido e semplice. I consigli che vi stiamo per dare, dunque sono molto preziosi. Il primo massaggio per sgonfiare l’addome…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Massaggio e ombelico”]
…si pratica sopra l’ombelico, posizionando su di esso quattro dita in posizione orizzontale. Ecco altri massaggi e suggerimenti utili:
Massaggi per ridurre la ritenzione idrica
Massaggio per aumentare l’attività intestinale
Acqua e limone
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Addio al caffellatte a colazione
Niente alcol a stomaco vuoto
Eliminare i cibi grassi dalla dieta
Alimenti ricchi di fibra? Sì, ma con moderazione