Il reflusso acido è un disturbo frequente e fastidioso per molti, dovuto da un funzionamento scorretto dello sfintere esofageo inferiore, il quale dovrebbe bloccare ciò che mangiamo e i succhi gastrici dentro allo stomaco. Ma quando ciò non accade, capita di sentire un forte bruciore allo sterno, solitamente accompagnato da … PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE[nextpage title=”Attenti a questi 8″]
secchezza in gola e acidità. Per superare questo disturbo, che in alcuni casi viene erroneamente confuso con l’infarto del miocardio, bisogna soprattutto stare più attenti alle proprie abitudini a tavola. Ci sono 8 alimenti, infatti, che se consumati in maniera eccessiva possono favorire il malfunzionamento del nostro esofago e creare fastidiosi problemi. Ma quali sono? Eccoli… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE[nextpage title=”Il primo è il cioccolato”]
In cima alla classifica c’è il cioccolato, alimento ricco di antiossidanti. A seguire ecco i condimenti piccanti come le salse, il curry, il classico peperoncino e il cumino: meglio limitarsi! C’è poi il caffè, abitudine irrinunciabile per milioni di italiani, ma “pericolosa” per il proprio esofago a causa della caffeina che indebolisce le valvole che tengono i succhi gastrici dentro lo stomaco. Ma ci sono anche altri alimenti “tabù”, ovvero… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE[nextpage title=”Stop alle patatine fritte”]
… le patatine fritte, contenendo tanti grassi e additivi chimici che aumentano l’acido e le tossine nel nostro organismo. Sono buone, ma andateci piano. Per non parlare dei prodotti da forno (biscotti, dolci) che causano l’irritazione della mucosa interna allo stomaco,aumentando i succhi acidi. Stop anche a insaccati e cibi in scatola, dannosi anche per colesterolo e diabete, oltre a bevande gassate e carne rossa. Le bollicine in eccesso hanno troppa caffeina e sono simili al caffè. Troppa carne rossa causa infiammazione e ostacola la digestione. Stare attenti alla propria dieta, da oggi, sarà importante per un motivo in più!