7 consigli per vincere la stanchezza mattutina

Motivi della stanchezza

…mattutina sono diversi, in particolare si tratta di:

Ritmo di vita intenso, nervosismo e stress.
Alimentazione scorretta o mancanza di nutrienti.
Stile di vita sedentario.
Cattive abitudini.
Ambiente di riposo inadatto. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE