Mantenersi attivi è fondamentale per tantissimi motivi: in caso di dolore alle ginocchia, però, non è semplice trovare il giusto esercizio fisico da fare. Come scegliere allora? Si può anche decidere di evitare qualsiasi tipo di sport, ma in questo…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Condizioni in peggioramento”]
…caso si rischia di peggiorare le stesse condizioni fisiche, facendo aumentare ulteriormente il dolore alle ginocchia. Sono cinque gli sport (o attività se le si vuole chiamare in questa maniera) consigliati in presenza di un fastidio del…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Sport ed attività fisiche”]
…genere. Ecco di cosa si tratta:
1. Camminare
2. Ciclismo
3. Nuoto ed esercizi acquatici
4. Bicicletta ellittica
5. Yoga e pilates