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FARE SESSO FA MOLTO BENE: la vagina va tenuta in allenamento. Ci sono alcuni esercizi, come la contrazione (fare finta di trattenere la pipì) che servono proprio a rafforzare i muscoli. Il miglior esercizio, però, rimane il sesso. Questo tipo di attività favorisce la produzione degli estrogeni che tengono la vagina sempre ben umida. Nel caso in cui questa dovesse asciugarsi, i rapporti successivi potrebbero diventare più dolorosi.
