Quello della dieta è uno stile di vita che intraprendono in molti, soprattutto in previsione delle feste o dopo queste in modo da ridurre gli effetti delle classiche abbuffate natalizie. Molte però sono le persone che…
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all’aiuto più professione di un esperto nutrizionista, ricorrono alla dieta fai da te. Il rischio è però quello di cadere in errore, infatti alcuni cibi seppur apparentemente posso sembrare dietetici o comunque privi di…
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zuccheri poi di fatto risultano essere invece un vero e proprio ostacolo a una corretta dieta. Vogliamo oggi avvertirvi su alcuni di questi molto utilizzati e considerati light ma che light non sono: come l’aceto usato per condire il…
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[nextpage title=”Zuccheri”]
piatto portante di una dieta giusta e sana, ovvero l’isalata. Oppure lo yogurt magro spesso presente nella colazione di chi vuole smaltire qualche chilo in eccesso, e per finire il Ketchup, non è molto utilizzato da chi è in regime di dieta ma può comunque trarre in inganno perché viene affiancato a cibi salati in realtà è una salsa piena di zuccheri.